花椰菜营养又美味 花椰菜适合哪些人吃?(2)
2018-02-22 分类：食材百科
花椰菜适合哪些人食用?
1、适宜生长发育期的儿童食用
花椰菜的维生素C含量极高，有利于人的生长生育以及免疫能力的提高。少年儿童食用可增强抵抗力，促进生长发育，维持牙齿、骨骼和身体的正常功能。
2、适宜生活在污染环境中肝脏易遭到毒害的人们食用
因为花椰菜中含有极高的维生素C含量，可增强肝脏解毒能力，建议长期生活在污染环境中的人们多多食用，有益于人们的身体健康。
通过以上文章内容我们可以了解到，花椰菜具有极高的营养价值和食疗保健的价值，但是花椰菜虽好也不是所有人都适合吃的，比如患有尿路结石的人群就不能食用花椰菜，容易加重病症，危害身体健康。
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