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新鲜虾蟹砂锅粥 很好吃(很鲜甜)

2023-07-09 分类:养生资讯

TIPS:本文共有 677 个字,阅读大概需要 2 分钟。

粥,是潮汕人离不开的东西,胃口不好的时候,煮一碗清甜的砂锅粥。这个寒冷的冬天,少不了来碗热腾腾的粥来暖暖胃。今天做了孩子喜欢的虾蟹砂锅粥,味道极其的鲜美,非常适合这个寒冷的冬天多吃一点,尤其大冬天的时候吃着真的全身暖暖的。自己做砂锅粥,不会下太多香精香料,吃了更好吃也更健康。

用料

新鲜的蟹300克,虾8-10只,生蚝15粒,米1杯,嫩猪肉适量,排骨1根,干贝15-20粒。

辅料

干香菇适量,葱花适量,生姜1块,香菜3根,盐2-3小勺,味精1小勺,胡椒粉根据喜好下。

新鲜虾蟹砂锅粥的做法

1,干贝洗净用热水泡着,排骨洗干净焯水。

2,排骨加三片姜,高压锅煮10-15分钟(大家忽略鸡爪,家里刚好有就一起下了)。

3,排骨煮的同时,瘦肉切成薄片,螃蟹清洗干净改刀剁成块,生蚝洗净,虾去壳,姜切成姜丝,香菜切沫,干香菇提前水泡开切片,大米洗净。

4,煮好的排骨汤把排骨捞起来做别的菜,汤用来煮粥。

5,如果没有排骨可以直接煮白粥就好。煮白粥砂锅放入适量的水烧开,把洗净的大米放入锅砂煮。

6,粥煮好了之后,把干贝放进去煮,泡干贝的水一起倒进去。姜丝,香菇片也放入煮开。

7,大火煮开之后先下帝王蟹,一会儿肉片放入,煮开了再放虾和生蚝(如果没有排骨汤,就下猪肉片)。

8,把姜丝一起放进去。加入少许的盐,搅拌均匀继续煮一下。最后下味精,胡椒粉,一把香菜。

10,煮至大米螃蟹熟时,即可关火。出锅撒点葱花装饰一下即可食用了。

一道新鲜,美味爽口,新鲜虾蟹砂锅粥就完成。

小贴士

1,记得试咸淡,根据自己口味调。胡椒粉根据个人喜好下

2,很好吃,很鲜甜。

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