七色沙拉潜艇堡的做法【图文】
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我们每天的日常除了工作,就是在吃饭睡觉中度过了吧!所以作为日常3大块之一,我觉得这个还是很重要的!所以小编教大家七色沙拉潜艇堡教程,也是让大家在工作压力下得到一个放松噢!喜欢要记得按赞噢!
1清爽水饺沙拉惊艳来袭的做法步骤
1. 准备好材料。这就是在超市看到的新产品。
2. 芝麻菜洗净沥干,将橄榄油、柠檬汁、盐和黑胡椒碎混合搅拌均匀,制成沙拉酱汁。
3. 将芝麻菜盛入沙拉盘中,浇上调好的沙拉酱汁,用擦子擦些干酪片撒在沙拉上。
4. 锅里放水煮开,放入湾仔码头多菜多益水饺,中大火盖盖煮5分钟,然后开盖煮1分钟。
5. 水饺捞起沥干,摆放在沙拉旁。
清爽水饺沙拉惊艳来袭的做法视频
2自制沙拉--健康与美味共存的做法步骤
1. 蛋黄加25g糖粉
2. 搅拌至颜色发白
3. 加两汤匙油搅拌至乳化均匀
4. 搅不动动就加一汤匙醋
5. 就这样循环到最后材料都用完后看有没有达到自己想要的效果
6. 稠了加醋稀了加油这个状态的味道我很喜欢
7. 成品最后完成是可以添加任意你喜欢的味道比如盐、黑胡椒醋可以用柠檬代替
3水果蔬菜沙拉的做法步骤
1. 全部洗干净后,胡萝卜,苹果,香蕉都切小块,由于草莓很小只,直接放进去了就,为了口感可以切小块,生菜撕开即可
2. 倒入酸奶
3. 搅拌完成后即可,PS生菜不要太大力搅拌
4排毒减肥温沙拉的做法步骤
1. 把所有蔬菜全部洗净、切块。白煮蛋一并切块备用。
2. 先把花菜、西兰花放在最底端。(相比其它都可以生吃的蔬菜,花菜要煮熟点)然后是甜椒、洋葱、番茄放入锅中。
3. 加入100ml左右的水开,(水不用多,按蔬菜份量,浅浅的就可以)撒上少许盐搅拌一下,大火煮2分钟。
4. 把西芹倒入锅中转小火,煮1分钟。然后熄火焖30秒。
5. 把水过滤,撒上适量胡椒粉(按个人喜好)把切好的鸡蛋倒入锅中。
6. 最后倒入色拉酱(推荐这款芝麻味特别搭)依个人喜欢可不加,但味道肯定没那么好吃拉。不建议放酸奶。(不好吃)
7. 完成
5橄榄油鸡蛋沙拉的做法步骤
1. 材料准备好
2.圣女果洗净,切片摆入盘中
3. 鸡蛋煮熟后剥去壳,切小块
4. 摆入圣女果盘中
5. 西兰花撕小朵,焯水后捞出
6. 摆入鸡蛋圣女果盘中
7. 挤入沙拉酱
8. 淋上橄榄油
9. 撒上黑胡椒粉即可
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