【图文】养颜纤体茶的做法
2023-06-06 分类:百科
TIPS:本文共有 620 个字,阅读大概需要 2 分钟。
今天美食菜谱小编为大家推荐个养颜纤体茶教程,过程看起来复杂实则做起来是简单的,喜欢的朋友赶紧动手做起来吧!
1养颜纤体茶的做法步骤
1. 桂圆去壳,山楂、菊花、枸杞用清水冲洗干净;
2. 将山楂、枸杞、菊花、桂圆和西洋参放入茶壶中;
3. 倒入开水;
4. 盖上茶壶盖子,焖5分钟,稍凉后调入蜂蜜即可。
5.
2营养纤体燕麦沙拉的做法步骤
1. 步骤一:准备好水果和燕麦
2.酸奶最重要哟( ̄∇ ̄( ̄∇ ̄)
3. 步骤三:里面可以依照个人喜欢添加各种坚果,不喜欢可以不加的(⌒∇⌒)
4. 步骤四:把水果去皮切块儿,放入器皿里(⌒∇⌒)
5. 步骤五:燕麦片用开水泡开浇在水果上,各种坚果放入,最后在淋上酸奶搅拌(⌒∇⌒)简单又营养的沙拉就做好喽( ̄∇ ̄)
3早安!纤体黄瓜饮的做法步骤
1. 饱满鸭梨一只,高挑黄瓜一个
2. 梨削皮,黄瓜洗净,半杯水。全部切块投进搅拌机。不建议使用榨汁机,纤维都在果肉里呢
3. 比起直接啃鸭梨,啃黄瓜,我更愿意文雅的喝掉它。
4排毒纤体~芹菜雪梨汁的做法步骤
1. 芹菜清洗干净,雪梨一个。
2. 将青菜切碎、雪梨去皮去核后切丁
3. 将雪梨和芹菜放入料理机,加入适量水。这个水必须是饮水机里的纯净水或是矿物质水。
5菊花枸杞茶:清香四溢的养生花茶的做法步骤
1. 准备好杭白菊。
2. 将杭白菊洗净。
3. 准备好枸杞,洗净。
4. 杭白菊与枸杞放入砂锅中,加入清水。
5. 大火煮开,转小火煮20分钟
6. 将杭白菊与枸杞取出,加冰糖待其融化即可熄火。
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