常吃这些水果有利于养肝 护肝（修复肝功能 好肝自然来）

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肝是最大的消化系统，另外也是血液循环系统器官，人体免疫系统。一直健康的身体也绝对不会有哪些肝功能正常，肝部如同一座化工厂，保持着身体的正常的反应。只有肝部健康才有可能具有健康的身体，因此这就必须我们在平时生活上要特别注意调理肝部。

肝脏疾病通常有4种常见主要表现。

眼部经常干涩发痒

眼部由肝部提供的血液和阴津提供营养，如果肝部发生问题，双眼毫无疑问会觉得不适。

反胃，乏力

肝不好，通常都会发生消化道出现异常，例如恶心想吐，困乏，恶心想吐等，吃完油腻感的食材会呕吐，餐后老是拉肚子，这种病症不只是肠胃不舒服这么简单。

显示肝掌，蛛网痣

一般人的手心全是白里透红、有光泽度的，即便是长期性从业劳动者的工人，其手心颜色也是较为匀称的。倘若肌肤上面有肝掌或蛛网痣，或是肝部有哪些毛病。

肌肤，巩膜，尿液泛黄

肝部功能不佳，会造成胆红素代谢出现异常，而总胆红素在身体沉积太多，会发生黄疸的症状，即肌肤、巩膜、小便黄。

护肝养肝要经常吃4种水果！好肝自然到来。

乌梅

中医学认为酸入肝经，即多吃酸性食物可以滋养肝部，酸味可以做到养肝护肝的作用。故可合理服用乌梅，有清肝火益肝、护肝血的作用，提高肝的排毒工作能力，做到调肝柔肝脏的作用，并可提升肾脏功能。

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