“阻击”肝癌的8种水果 每家都有（多吃好处可不少）

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大家好，我是泌尿科薛医生。

经常有肝癌的患者来找我咨询，他们大多是因为不良的饮食生活习惯，不断地摧残折磨着他们的肝，平时又不重视注意调理保养肝，所以长期以往，肝的自我调离和修复达到了极限，功能机构明显下降，所以病魔就趁机而入，“撒欢”地开始了他们的“侵略任务”，而引起了肝细胞病变，从而致使肝癌地发生。所以大家平时要注重养生，日常注意养肝护肝。从而减少疾病的发生。那么，今天我想在这里跟大家分享一些护肝养肝的食物：

荔枝

《本草纲目》中有记载荔枝具有强肝健胰的效果。

还能够增进食欲，起到很好的开胃作用。

除此之外，还可以改善睡眠、提高记忆力。但是要注意荔枝性热，吃多了容易上火，尤其在本就容易上火的夏季，容易导致流鼻血等症状。

所以可不要因为美味而贪嘴哦！

西瓜

西瓜是夏季解暑必备，含有大量水分和维生素，能够清热解毒、消暑止渴。

除此之外，还能缓解烦闷的心理，都说“怒伤肝”，怒火会使肝烦躁闷气，从而影响其正常功能，使肝受到损害。

所以西瓜可以通过调理心气来减少对干的伤害，达到养护肝脏的目的。

香蕉

所含热量较低，且营养丰富，含有丰富的蛋白质、维生素和纤维，可以提高人体的免疫能力，并且提高肝脏的自我调理和自我修复的功能，从而起到保护肝脏的作用。同时，能够促进肠胃蠕动，有清肠通便的效果。适合正在减肥的人群使用。

葡萄

葡萄口感酸甜，有开胃、促进肠胃消化的功效。

其中含有的各种矿物质、维生素和微量元素有健脾补气、活血益肝的功效，能够提升肝脏的各项功能和新陈代谢，有利于身体健康。

同时又有抗氧化物质，可以达到抑制肝细胞癌变的效果，从而保护肝脏。

猕猴桃

"超级水果"猕猴桃中含有丰富的维生素和矿物质，可以提高肝脏的自我调理能力和增强人体的免疫系统，从而起到保护肝脏的目的。

经常食用还能美容养颜哦！

柠檬

众所周知，柠檬泡水可以起到美白养肤的作用。

但其实除了是这个功效，还可以调高肝脏的解毒功能，从而起到强健肝脏的作用。

因为柠檬胃酸，还有促进消化、开胃的效果。

但是因为柠檬酸性较强，过量使用容易使肠胃受到刺激而引起其它病症。

西红柿

西红柿中含有大量的番茄红素，能够提高人体的免疫系统，抑制肝细胞的病变，从而保护肝脏。肝功能不正常的患者可以把西红柿鸭蛋汤作为日常膳食。

除了通过使用以上食物达到护肝养肝的目的，还要注意多锻炼以加强身体的免疫功能，避免熬夜、不良情绪使肝脏受到损害。

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