胃部“清洁工”被发现 平时敞开吃（赶跑幽门螺杆菌 胃更健康）

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生活条件越来越好，食物的种类也变多了。美食的诱惑随处可见，这时候就很容易抑制不了想要满足味蕾的“欲望”，又失了分寸，导致各种疾病“病从口入”。肠胃疾病是当下最为普遍的慢性病之一，很多人因为其“普遍”，忽视了可能带来的身体危害，比如说胃部炎症会逐渐发展出溃疡，还有癌变的可能性。

肠胃疾病的致病因素中，幽门螺杆菌的感染占了绝大一部分。而且，幽门螺杆菌感染初期，很多人都不会注意到其实自己已经感染了，在各种症状同时发生后才第一次注意到，但此时，感染已深入胃肠内部，再想办法去清灭，就没那么好“对付”了。

感染幽门螺杆菌，身体会出现3种异常对你进行“暗示”，发现时就要及时除菌了：

一，口臭严重

每个人在起床时口腔多多少少都会有些以为，这是经过一晚上的细菌分解造成的，一般刷牙后就能祛除。但如果发现自己的口臭现象无论用什么方法都不能缓解，就要警惕是内源性口臭的问题，也就是胃部幽门螺杆菌感染造成的。幽门螺杆菌能分解胃里产生臭味的硫化物，通过食道口腔散发出来。

二，胃痛

幽门菌在胃部生存活跃，损伤到胃粘膜，产生发炎或溃疡，胃酸持续分泌就会造成胃黏膜持续受损，溃疡和创口接触到胃酸，形成连锁反应且循环往复，则会引发较为明显的疼痛。

三，消化不良

幽门螺杆菌使胃黏膜受损，进而消化力也有所下降。部分感染者会频繁出现拉肚子或大便发黏的情况，与消化不良相似，但也容易受人忽视，其实是幽门螺杆菌在胃部“放肆”。

幽门螺杆菌从何而来，为什么会感染上？主要是2个不良习惯：

1、共餐

多人用餐时不注意使用公筷或者不进行分餐，用筷子夹一盘菜，细菌在这个时候很容易通过唾液交叉扩散，这也就是为什么说幽门螺杆菌是“吃进去的细菌”的原因之一，它们不仅感染性强，在人体的强酸胃部环境中也能顽强地生存。

2、喜欢吃半生不熟的食品

特别是西餐中不全熟的牛排，日料中的生鱼片，或者是在吃火锅时候不完全烫熟食物，加上不使用公筷，筷子在食物中交叉感染，幽门螺杆菌自然在其中“尽情”传播了。

胃部“清洁工”被发现，平时敞开吃，赶跑幽门螺杆菌，胃更健康

想要调理肠胃健康，养胃护胃，重中之重就是要将“祸首”幽门螺杆菌根除。这时候就可以选择含有猴头菇、丁香、砂仁、莱菔子、大枣、银耳和沙棘等多种天然中药食材的猴菇多糖砂仁液进行营养补充。

猴菇多糖砂仁液是公认的胃部“清洁工”，其中的十余种养胃除菌有效成分，猴菇多糖、黄酮化合物、氨基酸物质、矿物质、蛋白质、丁香酚、维生素等，对修复受损胃黏膜和清幽除菌均有羡慕效能。温和的中药材成分，长期补充也不会对身体产生副作用和依赖性。

其中，猴头菇主要负责胃黏膜修复，丁香主要是清幽抑菌，促活细胞；砂仁修复炎症溃疡和缓解症状；莱菔子促消化，大枣和银耳补气血，沙棘镇痛。，各自都发挥着重要作用。

除此以外，要想胃部更具活力，日常还要做好2件事：

1、积极锻炼

通过锻炼来促进全身血循环和消化力提升，提高身体免疫力和自我修复能力，病菌无从进入，不仅胃更好，全身健康均能获得发展。

2、三餐规律

胃酸的稳定平衡对于胃部整体机能运转来说十分重要，这时候就需要每天保持三餐规律，饮食上也要讲究营养均衡，清淡易消化，切忌刺激性食物的摄入。

#健康有知识#

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