秋冬季节 要常给家人喝这些糖水（清甜滋润防秋燥 家人都爱喝）

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【无花果海底椰雪梨糖水】：梨子再配上味道甘美的无花果，加上海底椰、蜜枣、甜杏仁一起煲煮，可以润肺清燥，止咳化痰，不只是适合秋天干燥的天气，也是一款一年四季春夏秋冬、老少咸宜的保健汤水。

【火龙果银耳汤】：秋季多吃银耳，可以清肺热，提高肝脏排毒功能，增强机体免疫力。而且，银耳中富含胶原蛋白，还是女性的美颜佳品，可以润肤祛斑美白，使皮肤光泽红润。加了火龙果的银耳羹，不但颜色漂亮，还酸甜美味，给银耳汤中添加了一丝清爽，很不错哦！

【桃胶银耳羹】：银耳的功效就不多说了，而另一主角，桃胶，是从桃树的树干分泌出来的树脂，有清血降脂，缓解压力和抗皱嫩肤的功效，银耳加桃胶一起炖煮，看起来晶莹剔透，满满的胶原蛋白哦！喝起来口感温润绵滑，很享受。

【桂花白果番薯糖水】：白果的甘，番薯的甜，桂花的香，老姜的辣组合在一起给这糖水带来了丰富的口味，能清除燥热，健脾益胃，理肺益气使身体舒畅，大人小孩都爱喝。

【五宝糖水】：用栗子配合红豆、薏米、莲子和枸杞等四样不同功效的食材一起炖煮，就组合一道味道香甜的五宝糖水了，常喝能治肺燥、干咳、能养胃健脾，滋润美颜。

【玉米黄豆炖木瓜】：木瓜自古就是第一丰胸佳果，玉米和黄豆更不用说了，黄豆富含优质植物蛋白和不饱和脂肪酸，多食黄豆有益于身体健康，对于女性朋友来说，还有改善皮肤的作用。这道糖水对丰胸能起到很好的作用，也是堪比燕窝的美容养颜汤品。

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