直播丨健康课堂防疫特辑第5期:八段锦养生 助你强身健体
2024-03-11 17:26:06
《直播丨健康课堂防疫特辑第5期:八段锦养生+助你强身健体》将在本周末进行,本期课堂将探讨八段锦这一传统养生保健方法,并分享如何利用八段锦来增强身体素质、提高免疫力。八段锦是一套中国传统的健身气功操,通过柔和的动作和呼吸调节来促进气血循环,增强体质。在当前疫情下,保持身体健康至关重要,而八段锦作为一种易学易练的健身方法,正受到越来越多人的关注。本期课堂将邀请专业的健康老师进行讲解和示范,帮助观众全面了解八段锦养生法,并分享一些家居锻炼技巧,希望能给大家带来实用的健康知识和锻炼方法,帮助大家在防疫期间保持健康活力。
2月25日起,东阳日报直播平台推出《健康课堂防疫特辑》栏目,邀请医护人员、健康达人做客东报直播间,分享疫情防控期间如何健康生活。
该栏目第五期邀请了浙江省体质分会、营养与食疗分会委员、东阳市糖尿病防治办主任、东阳市中医院主任中医师卢巧英,谈一谈疫情防控期间,如何在家打八段锦,提高免疫力,增强体质,让“宅”家、居家生活变得丰富多彩、有滋有味,敬请收看!
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