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怎么做豆腐脑(家常做法要知道)

2023-07-06 分类:养生资讯

TIPS:本文共有 643 个字,阅读大概需要 2 分钟。

豆腐脑是豆腐制作过程中的一个半成品,但是半成品也能食用。美味的食物也是很多地方的特色小吃。豆腐脑在家也能制作,做法步骤有一定难度,一般选用黄豆,制作的时候要注意细节。

1.干黄豆150克于头天晚上泡水,第二天早晨就泡发好了。

2.将泡好的黄豆装入豆浆机,加水至上下水位线之间,大约是1000克清水的样子。超过了水位线豆浆机会报警停止工作。没有加完的水继续留在水杯中,等会儿再加;

3.盖上豆浆机头,设定在果汁档开机,不到1分钟就打好了。

4.将豆浆滤到大点的容器中,豆渣倒回豆浆机,将剩下的水倒入,再设定到果汁档打一次;然后过滤到刚才滤出的豆浆里,这次要将豆渣全部倒出榨尽,最好放入纱布中包好用手挤干净;

5.再用滤网过滤到煮锅里。经过再次过滤,豆浆才会润滑细腻,做出的豆腐脑才光滑细腻有弹性。

6.将滤好的豆浆置火上大火烧至锅边冒泡,改小火慢慢烧开。这一步骤不可离人,必须严密监督,防止泡沫溢出浇灭炉火,当然更重要的是防止一锅豆浆全部溢出没得吃了!!!撇去了泡沫还要让豆浆继续沸滚5分钟以上才可以关火,这样豆浆才可以煮熟,毒素才可以分解完成——一定要沸滚5分钟以上哦!

7.事先准备好3克葡萄糖内脂,没有称,用汤匙量下,这是3克,大至可以堆起将汤匙底布满。最好还是准备一部电子称,网上买,街上量器店都有卖。宜家也有,但要贵很多。

8.另准备一个有盖的大些的容器,将葡萄糖内脂放入,加少许凉开水化开;

9.将煮熟的豆浆快速倒入葡萄糖内脂溶液中,快速顺一个方向搅匀即可;

10.盖上锅盖静置15分钟左右即可。

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