花旗参石斛瘦肉汤(菜谱献上)
2023-07-01 分类:养生资讯
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健康厨房
花旗参石斛瘦肉汤 药膳食材: 花旗参30g、石斛15g、猪瘦肉500克、蜜枣3粒、姜2片 药膳制作
1.将所有煲汤料备齐。将猪瘦肉洗净,切成块。
2.将猪瘦肉放在沸水中稍滚沸,捞起用冷水洗净。
3.将花旗参、石斛、蜜枣洗净。
4.所以材料放进汤锅内,加入6大碗水。
5.大火煲开后转小火煲2小时,加盐调味即可。
药膳功效:益气生津、养肝清热、滋阴养颜 花旗参:性味归经:性凉,味甘、微苦。 功效主治:补气养阴,清热生津。 石斛:性味归经:味甘,性微寒。归胃、肾经。 功效主治:益胃生津,滋阴清热。
胃和心,总要有一个是满的。所以,全世界的迷茫和忧伤都可以用美食去抵挡!世间万物,唯有美食与爱,不可辜负。携所爱之人,赴一场美食之约。
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