67岁阿姨 脸上从未长斑（她的保养秘诀其实很简单 值得学习）

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爱美之心人人有，尤其是在现在这个时代，不管是对于男性还是女性来说，一个良好的外在形象，确实能够改变很多的东西，提升自己的价值。健康和颜值逐渐成为了现在这个时代大部分人主要追求的两种东西，但是奈何岁月不饶人，有的人在上了年纪之后，满脸时光留下的痕迹，皱纹、色斑、眼袋、白苍苍的头发，但是有的人虽然一把年纪但是脸上却从未长过斑，她的保养秘诀其实很简单，值得学习。

女人相对于男人，衰老的会早一些，女人和女人之间对比，也有差别，67岁的王阿姨，出生在一个茶叶世家，一家人都很养生，不仅仅是自己，自己的父母、祖母在这个年纪的时候脸上也都没有斑，王阿姨給我们列出了几点，我们总结一下。

脸上长斑和基因有关？

就像有的人从出生就在罗马一样，有的人天生就长了一副神仙的面貌，姣好的容貌，细腻的皮肤，注重保养，注重养生，祖祖辈辈皮肤状态都很好，这样的人会继承家族人优良的基因，延续一个好的皮肤状态，就算是到老了，也不会很快的长斑。但是有的人就不一样了，天生的皮肤不好，年轻的时候因为油皮、干皮的困扰，导致自己的角质层早就受到破坏，长痘。

随着年纪的增长，皮肤系统越来越差，里面的水分流失得也比较的快，甚至没有到40岁就已经长处色斑，而王阿姨的皮肤一直都是保持在一个好的状态，这个基因有一定的关系。

王阿姨身上还有这些护肤的优点大家不妨学一学

除了天生这一点之外，其实上面说到了王阿姨一家都很养生，这也是重要的一点。皮肤最害怕什么？光线是其中之一。虽然自己已经67岁的年纪，但是每天自己出门之前，都会先做防晒，避免阳光直射自己的皮肤，所以家里面还有一样东西很多，就是各种各样的帽子、墨镜、披风、伞。在这里还要提醒一下大家，就算是天气不好，刮风下雨，还是要做好防晒，因为没有太阳，紫外线依然在，所以防晒不能少。

紫外线对人的皮肤伤害却是高，长期受紫外线的照射，首先肉眼可见的就是变黑，色素沉积，其次就是眼睛看不到的，使人水分流失，破坏组织细胞，严重的甚至会诱发皮肤癌，更别说长皱纹，长色斑了，所以护肤非常重要。

除了防晒，王阿姨还注重胶原蛋白、维生素的补充，每个人吃饭的目的不一样，有的人是为了充饥，有的人是为了满足自己的食欲，有的人是为了享受，但是王阿姨对饮食有自己的理解，她认为人的皮肤出现衰老、长斑的原因，就是因为营养流失造成，而现在很多人都不注重这一块地补充。尤其是要多补充充足的水分和一些抗氧化的维生素胶囊，含片等。

皮肤中含有一种物质叫做自由基，这种物质含量多加快皮肤衰老的速度，使人的皮肤出现各种各样的状况。平时要注意适量的多吃一些富含维生素的新鲜水果和蔬菜，想要补充维生素含片的，在医生的指导下使用就可以。

在采访快快到五点的时候，王阿姨家开始准备吃晚饭了，王阿姨家吃完晚饭之后有每天散散步的习惯，然后回来再收拾收拾，在8、9点钟就准备睡觉了。一个美容觉也是关键因素之一，当我们进入到休息状态的时候，皮肤其实也进入了“睡眠”，进行自我的修复。每天早说早起，身体中的激素水平稳定，器官可以得到很好的养护，增强自己的抵抗力，这几十年自己几乎没有熬过夜，兴许是小时候就培养出来的习惯，每天只要到睡觉的点，自己就开始犯困，不睡不行。

也正是因为这个原因，王阿姨不仅皮肤要比别人好，身体也比同龄人要强很多，没有什么基础疾病，大家都羡慕得很。

到了这个年纪王阿姨的心态还是和年轻时候一样，健康向上。其实总结一句话，保养的秘诀就是，天生+后天保养+饮食健康+规律作息+好心态。但凡做到这些，相信你也可以收获一个好皮囊，而利用手术，金钱堆出来的“好皮肤”，不能解决内在的问题，经不起时间的推敲，建议大家不要花冤枉钱，早早做好身体调理。

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