一个人吃一盘子木耳可以吗
2023-07-22 分类：百科
TIPS：本文共有 125 个字，阅读大概需要 1 分钟。
可以的
木耳是菌类，含有丰富的人体需要的矿物质，而且可以补铁补血，木耳也有很多的的做法，例如：木耳炒肉/鸡蛋、凉拌木耳、木耳炖汤都可以。无论哪种吃法，口味都很好，如果喜欢吃木耳，可以多炒点，尤其是北方爱吃凉拌木耳，酸甜爽口，一个人不知不觉就可以吃一盘。
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木耳是菌类，含有丰富的人体需要的矿物质，而且可以补铁补血，木耳也有很多的的做法，例如：木耳炒肉/鸡蛋、凉拌木耳、木耳炖汤都可以。无论哪种吃法，口味都很好，如果喜欢吃木耳，可以多炒点，尤其是北方爱吃凉拌木耳，酸甜爽口，一个人不知不觉就可以吃一盘。
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