女人经期吃什么减肥

TIPS：本文共有 299 个字，阅读大概需要 1 分钟。

减肥瘦身频道的小编今天为广大网友分享女人经期吃什么减肥，大家赏脸看一小下吧，觉得好的话要点赞分享哦，不喜欢的朋友，可以留言喷我，我是不会介意的。相信不少MM都知道利用经期减肥能瘦得更快，但是具体怎样做可能就不太清楚了。

相信不少MM都知道利用经期减肥能瘦得更快，但是具体怎样做可能就不太清楚了。女人经期吃什么减肥效果最好呢?来看看wed114提供的经期减肥的五种绝佳食物，效果超好哦!

经期吃什么减肥

1.红豆

红豆性味甘酸而平，在解毒的同时还能帮你补充气血，如果你的腿部在月经期水肿，红豆是最佳选择。

2.海带

海带可以减少脂肪在血管壁上的沉积，让血液中的毒素由体内排出，另外研究，发现煮熟了的海带效果更好。

如果觉得《女人经期吃什么减肥》对你有帮助，请点赞、收藏，并留下你的观点哦！