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含有满满胶原蛋白的猪蹄 直接酱炖(又香又好吃)

2023-06-27 分类:养生资讯

TIPS:本文共有 1035 个字,阅读大概需要 3 分钟。

含有满满胶原蛋白的猪蹄,直接酱炖,又香又好吃

说到猪蹄那都要流口水了,大大的猪蹄炖好后直接啃,虽然吃香有点难看,但味道肯定是绝了。猪蹄含有满满的胶原蛋白,对于护肤很有帮助。其次猪蹄炖汤还可以下奶,产后的妈妈通常会喝猪蹄汤来增加乳汁。要说猪蹄最好吃的做法,那还是酱爆。煮好的猪蹄色泽鲜亮,闻起来都是酱香味,满屋子飘香,吃起来的口感Q弹有嚼劲,软而不烂。

建议酱猪蹄的时候加一些香菇,这样煮出来的味道就更加鲜美。再配上香喷喷的米饭,一顿饭就搞定了。这样一盘酱猪蹄在饭店肯定是“价值不菲”,但是自己做就不一样了。不仅能选择优质的猪蹄,还可以自己搭配调味料,煮出来的味道更喜欢,一次就能吃过瘾。至于具体的做法也不难,想学的小伙伴可以收藏一下。

菜品:酱汁猪蹄

配料:猪蹄 1只 干香菇 10朵干辣椒 1份 生姜 1块桂皮 1片 酱油 5茶匙料酒 半碗 青蒜 适量冰糖

烹饪步骤:

1、需要的材料都准备好,主要就是猪蹄,买的时候就让卖家将猪蹄处理好,上面的猪毛拔干净,再将猪蹄剁成大块,这样会省事很多。另外是准备几个干香菇,主要是用来调味。

2、猪蹄可以用温水来焯洗,洗干净后再用温水泡洗备用。干香菇也是需要泡发一下,可以和猪蹄块一起泡洗好,这样更省事。

3、泡洗好的猪蹄和干香菇都捞出来,然后沥水备用。接着是在炒锅里面加适量的油,热了后先加入桂皮翻炒,将桂皮的香味炒出来。

4、桂皮炒香之后,将准备好的猪蹄块倒进去锅里,要防止煎油。猪蹄下锅之后开始炸,但是要掌握好火候,中小火就可以了,炸到猪蹄微微的焦皮就可以了。

5、再准备好砂锅,锅里铺上洗干净的青蒜,青蒜上面放刮洗干净的猪皮,还有香菇。

6、最后是将煸炒好的猪蹄放进砂锅,上面要放上干辣椒段和姜片。这样不仅能去腥还可以增加香味,辣辣的味道吃起来也很爽。

7、最后是倒入适量的料酒和酱油,再放入一块冰糖,不用料酒的话,也可以用啤酒来代替。调味料都加好之后开始加水,水量炒锅食材就可以了。

8、最后就是直接用大火煮开,水开后再转成中火,用中火来炖40分钟到1个小时,当然砂锅炖煮的过程中要看好火,具体炖多久还要看猪蹄是不是软烂了。

9、等到猪蹄炖软烂入味就可以关火了,将猪蹄装盘,汤汁浇在猪蹄上面,看着色泽就很诱人了,吃起来很美味。

烹饪贴士:

1、调味料的添加按照个人口味来决定,喜辣的小伙伴都多加一点辣椒。

2、砂锅炖猪蹄时要看好火候,最后将猪蹄炖到软烂的程度,所以具体炖多久可以调整。

3、干香菇只要几个就可以了,主要是为了调味,这样味道更加鲜美。

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