女人多喝这汤 补血养颜气色好（张阿姨50岁看起来像30岁）

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女人多喝这汤，补血养颜气色好，张阿姨50岁看起来像30岁！

最近和隔壁的张阿姨一起去买菜的时候，我发现和婆婆同样年纪的张阿姨，怎么好像比婆婆年轻好多，皮肤有光泽，皱纹也比较少，我很疑惑，问了之后，张阿姨告诉我，他经常在家里煮生熟地龙骨汤喝，这个汤的美容养颜效果特别的好，喝了就会感觉到自己真的是肉眼可见的变年轻了。听了以后，我就更想要做给我婆婆做这个汤了，希望婆婆也能年轻点，快跟着营养师大乔来学习这个汤吧！

生熟地龙骨汤

By 草海

配料：

生地 20克、熟地黄 50克、龙骨 500克、干桂圆 3颗、红枣 3颗、姜 1个

烹饪步骤：

1.备好食材

2.先把龙骨戳一下水

3.捞出

4.姜去皮切片

5.生熟地洗干净切碎

6.大火烧开

7.放入龙骨

8.加入姜桂圆红枣 先大火在中小火熬制

9.熬制大概2小时

10.营养美味汤完成

烹饪小贴士：

1、因为猪肉会有一股腥味，所以大家可以再把猪肉下锅之前先加入葱、姜、料酒等然后开火过一下水，这样做的目的是为了之后可以把猪肉的腥味去掉，这样子做出来的汤会更加香甜，没有腥味。 2、一定要保证熬煮的时间足够长，并且千万千万记得不要使用大火来炖，刚开始可以大火一点，但是当沸腾之后，就要使用小伙慢慢的炖，慢慢的熬，这样子做出来的汤汁会更加浓郁，生熟地也可以更好地发挥他们其中的药效，增加这个汤的营养，

喝了这个汤以后是不是感觉自己变年轻了？

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