天冷女人多喝这茶，益气补血，美容养颜，喝出健康好气色

冬天很多女人会出现手脚冰凉，脸色蜡黄，气色不好等症状，而这些症状都是由于受寒和气血不足导致的。所以冬天最重要的就是要补气血。今天小编就要分享给各位女性朋友们一款补血养生茶，它就是红枣桂圆枸杞茶。红枣桂圆枸杞茶是由红枣、桂圆和枸杞泡成的茶类饮品，具有很好的益气补血、美容养颜的功效。

红枣、桂圆、枸杞都是非常的滋补的食材。其中桂圆具有良好的滋养补益作用，可以补气血。红枣就更不用多说，能补气养血，是很好的营养品。而枸杞也可以补血安神、抗衰老等。这三种食材搭配在一起做成茶饮，对女人来说非常有好处，让你喝出健康好气色。天冷女人多喝这茶，益气补血，美容养颜，喝出健康好气色。它的做法更是简单，一起来看一下吧。

【红枣桂圆枸杞茶】

食材：6颗红枣、12颗桂圆、一小把枸杞。做法步骤：

1、准备好所有的食材，分别将它们清洗干净，然后红枣去核。

2、将清洗干净的红枣和桂圆放入锅中，锅里加入适量的清水，然后按下蒸煮键，煮15分钟。

3、程序结束之后，加入洗好的枸杞子，盖上盖子焖10分钟之后即可饮用。

小贴士：因为食材都是带有甜味的，所以我这里没有加糖，喜欢吃甜的朋友们可以加点红糖一起熬煮。

一款益气补血、美容养颜的养生茶就做好了。做法非常的简单，食材都是很滋补的食材，煮在一起不仅好喝，而且营养。所以姐妹们千万别错过，赶紧一起喝起来吧。如果你喜欢小编的文章，记得关注、评论、分享并点赞哦，每天都会更新一些美食和相关资讯分享给大家！

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