天冷“痛经”折磨人 女人多喝这杯水（驱寒暖宫 益气补血效果好）

TIPS：本文共有 499 个字，阅读大概需要 1 分钟。

天冷“痛经”折磨人，女人多喝这杯水，驱寒暖宫，益气补血效果好

女人每个月总有那么几天身体不舒服，有女孩自嘲自己是可以每个月流血7天都不死的高等动物。可是背后的心酸也只有自己能懂，女孩子在来大姨妈的时候，如果碰了凉水或者是受凉，很容易出现痛经的症状。天冷“痛经”折磨人，女人多喝这杯水，驱寒暖宫，益气补血效果好！

在来大姨妈的时候，大多数女孩子为了缓解痛经，让身体变得暖和，都会喝红糖水，红糖水不仅可以增加热量，让胃部暖暖的，身体更舒服。同时红糖水还有补血养血的作用，而且它还有利于排除体内的污血。所以在来大姨妈的时候喝红糖水是非常滋补的，有益气补血的作用。

但是只喝红糖水是不行的，如果喝太多的红糖水反而容易出现血崩。所以在来大姨妈的时候，如果出现痛经的症状，痛到直不起腰。不妨试试喝这杯水，驱寒暖宫还能一起补血，而且这杯茶水的味道甘甜润口，让你变得更暖和。

其实这杯茶水主要用到的食材就是红糖，红枣和生姜丝。将这三种营养滋补的食材放在一起煮茶喝，驱寒又除湿，冬天多喝可以缓解手脚冰凉，还有暖宫的作用，女孩子冬天来大姨妈的时候，多喝这杯水，缓解痛经，防止变成易寒体质。

想了解更多精彩内容，快来关注珂儿美食家

如果觉得《天冷“痛经”折磨人 女人多喝这杯水（驱寒暖宫 益气补血效果好）》对你有帮助，请点赞、收藏，并留下你的观点哦！