女人补血养颜吃什么好（好气色吃出来）

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大家都应该听说过，气血是女人之本，女性由于生理上的特殊性，比男性更加容易贫血，血气不足不仅会影响肌肤状态，严重还会影响身体机能，所以想要维持美，养血是关键。补血养颜才是美容的正确方法。那么女人补血养颜吃什么好？怎么样才能维持好的气色呢？

首先，想要有好的气色，日常食补不可少。少吃多油多糖的快餐，多吃谷物青菜，保持健康的饮食是基本。同时可以多吃‘红色’食物，像红豆、红枣、枸杞，都有补血的作用。

食补虽好，但是坚持下来很困难，而且效果微乎其微。想要更好的达到补血养颜的效果，可以配合一些辅助食品，像阿胶就是很好的补血佳品。

市面上有很多阿胶加工的食品，但是很多原料和加工过程都没有很好的保障，最好选择大品牌。像最近韩国正官庄与东阿阿胶，就合作研发了一款补气养血的产品，它的主要原料为红参和阿胶，以1:1的配比，取1天适宜摄取的红参量，以枸杞、杜仲、当归、甘草、山茱萸等为辅料制作而成。

阿胶其实大家都不陌生，那红参有什么样的功效，与阿胶一起服用又有什么样的效果呢？红参其实是由人参经过加工制作而成，经过蒸制的红参，性温，能够改善血液循环，补气，提高免疫力，是对女性很好的温补食材。于阿胶同服时，气血互补，实现协同效应，维持人体的阴阳平衡，非常适合气血不足的女性。

正官庄的这款产品正是基于此而进行研制开发，同时按每天量分成条状包装，每天一条，方便易携带，很适合现代女性。女人补血养颜吃什么好，气血不足，虚寒痛经，手脚寒冷的女性，不妨尝试一下。马上要到38女神节了，作为礼物送给老婆或者妈妈都是很不错的选择！

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