入冬暖心汤 暖心又暖胃（做法竟如此简单 你学会了吗 太好吃了）

TIPS：本文共有 539 个字，阅读大概需要 2 分钟。

入冬暖心汤，暖心又暖胃，做法竟如此简单，你学会了吗，太好吃了

明天是立冬，变冷的日子近了，冬天很干燥，但是从外面补充水分很重要，冬天基本上每餐都会给家人做汤和水的美味，暖和的胃更暖和，把热汤放进肚子里，非常舒服。

汤里的配料很多，你可以做蔬菜汤或肉汤。根据你的喜好，因为家人都是食肉动物，所以我按照“只有美味的东西和爱不会让人失望”的说法来做的。 最受欢迎的是丸子汤，这种汤可以用来煲汤，可以炒菜，也可以不放油。 汤很好吃，真的不够一杯。值得用蔬菜做肉丸汤。 您可以选择多叶菜肴或其他蔬菜。 今天我选择菠菜尽快去除草酸。

总之，不管外面天气多冷，只要喝上一杯汤，幸福感立马增加，全身暖和，心美。

必要食材：

肉150克，菠菜200克，盐2克，生2汤匙，蚝油1汤匙，糖1小勺，蛋白一半，白胡椒少许，葱姜大蒜适量。

做法：

1.请仔细清洗菠菜，将适量的水倒入锅中沸腾，放入菠菜煮半个月左右冷却。

2.在肉末中放入1克盐，生抽2勺，将蚝油1汤匙，砂糖1汤匙，蛋白对半，加入少许白胡椒，适当地混合葱和姜的蒜末。

3.将适量的水倒入锅中，调小火，趁水还没烧好之前先煮水，这个方法可以防止团子破裂。

4.水沸腾后，请用勺子舀出表面的泡沫，往汤里放一克盐调味。

5.在上菜之前，将煮好的菠菜切成小块，放入汤中关火。

如果觉得《入冬暖心汤 暖心又暖胃（做法竟如此简单 你学会了吗 太好吃了）》对你有帮助，请点赞、收藏，并留下你的观点哦！