你的杯子里泡的是什么 6种泡水方了解一下（助你健康）

TIPS：本文共有 1133 个字，阅读大概需要 3 分钟。

水是我们每天都要喝的一种饮品，也是我们身体必需的一种物质，我们的身体大部分都是由水这种物质构成的，足以看出水对我们人体的重要，随着人们养生意识的加强，现在人们总喜欢在杯子里泡点什么，现在人们最常泡的都是枸杞，或者红枣等一些物质，其实除了生活中常见的这几种食材，还有很多食材可以用来泡水喝，对我们的健康会带来很大的帮助。

你的杯子里泡的是什么？6种泡水方了解一下，助你健康

五味子泡水，养肝护肝。

五味子是我们生活中比较常见的一种中药材了，他对肝损伤引起的一些病症有很好的降低作用，所以说生活中用五味子泡水，能够起到很好的养肝护肝作用。当我们的肝脏出现问题的时候，会经常发生恶心腹胀，舌苔厚腻的现象，这都是脾胃湿热的明显表现，这个时候就可以用五味子来泡水，可以让这些现象得到明显的抑制，帮助身体恢复健康。

怕冷就用肉桂泡水。

在平时的生活中，总有一些特别怕冷的人，体质虚弱，就算穿多少衣服还是容易感觉到寒冷，而这个时候就可以用肉桂泡水，它有很好的补火助阳，温通经络的作用，喝了之后可以让我们的身体很好的暖和起来，所以生活中一些阳虚的患者，不妨经常的喝一点，有利于病情的恢复。

玫瑰泡水，美容调经。

玫瑰花是我们生活中一种常见的花卉，它既可以作为观赏花观看，也可以作为药材来泡水，这是因为玫瑰花的药性是比较温和的，对人体的心肝血脉有很好的温养作用，能够把身体中的一些郁气排解出来，能够起到很好的美容养颜，镇静舒缓的作用，防止抑郁，让人心情愉快，而对于女生来说，月经期间如果压力比较大，心情经常烦躁，可以喝点玫瑰花茶，调节自己的情绪，让自己更好的度过月经期，但是要注意一点，就是月经量过多的女性，还有一些气虚患者，不建议服用玫瑰水。

西洋参泡水。

西洋参泡水比较适用于一些低血压的患者饮用。还有一些在生活中经常干体力活，或者是运动量较大的患者，都是适合饮用的。如果是症状比较轻的话，只喝西洋参泡水就可以了，但是如果出现的症状较重，比如说头晕乏力，除了泡水之外，还要适当的增加营养，多运动，能够起到很好的双向调节血压的作用。

玉米须泡水，缓解消化不良。

我们平时吃玉米的时候，不懂的人经常会把玉米须扔掉，其实这是一种比较浪费的行为，我们可以用玉米须泡茶，经常喝一点这种水，不仅对改善高血压有一定的作用，同时还能够缓解消化不良的症状，促进食欲。

菊花泡水，对眼睛好。

菊花也是生活中一种常见的花卉，菊花是味苦性寒的，有很好的疏风，清热明目，解毒的功效，这是因为菊花中含有丰富的维生素a，这种物质对保护我们的眼睛有很好的作用，在平时的生活中经常用菊花泡点水喝，能让我们的眼睛更加的明亮，同时也比较适合一些肝火旺的患者。

今天的健康小知识就分享到这里，如果大家喜欢小编的文章，欢迎在下方给小编评论留言转发哦。

如果觉得《你的杯子里泡的是什么 6种泡水方了解一下（助你健康）》对你有帮助，请点赞、收藏，并留下你的观点哦！