不是什么东西都可以泡水喝的，快看看你的杯子里都泡些什么？

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嗨，大家好，我们你们的小橙子，感谢您能抽出宝贵的时间来阅读这篇文章，喜欢我的小伙伴记得多多关注我哦。随着生活质量的提高，大家也越来越注重身体的健康，都说每天清晨起来喝一杯凉白开对身体是有好处的。也有朋友在闲暇的时间会往被子里泡一些东西，例如：茶，枸杞，菊花等。今天橙子就和大家普及一下那些东西泡水对身体友好。

荷叶泡水：1，减肥塑身，荷叶中含有荷叶碱，能够很快分解体内的脂肪，并且排出体外。具有很强的减肥功效和降脂保健作用。（月经期不要饮用，不要随意和中药材搭配）2，降三高，对高血压，高胆固醇有不错的改善，而且没有副作用，经常饮用还可以清新口气，缓解口臭口腔溃疡。

枸杞泡水，1，保护视力缓解疲劳，枸杞也叫明眼子，对保护视力，让眼睛变好有很好的效果。我们只知道枸杞多饮用可以脸色红润，精神好。2，护肝养肝，枸杞多躺对实验性肝损伤有保护的作用，可降低血清谷丙转氨酶，促进肝损伤的修复。

柠檬泡水，1，柠檬里含有很丰富的Vc，促进抵抗力，抗菌消炎的功效，平时的时候就可以多带些柠檬水喝来保养身体。2，预防心血管疾病，里面含维生素c和维生素p，能够增加血管的弹性和韧性，对于心血管疾病有着很好的作用（虽然柠檬也可以美白，但是最好不要白天喝，会有紫外线期待反作用）

山楂泡水，1，消食，山楂具有健胃消食的功效，尤其是多一些喜欢吃肉的人来说，多吃山楂可以帮助胃消化，还能起到解腻的作用。2，治疗月经血块，很多女人都是宫寒，尤其是现在这个时代，宫寒的女生很多，这时候喝一杯山楂泡水，能有效活血化瘀，在一定程度上能够缓解经期血块问题。

玫瑰花泡水，1,玫瑰花茶具有取出女性色斑，尤其是黄褐斑的卓越功效，这是因为玫瑰花茶中对肝脏的解毒和保护能力特别强劲，女性一旦疏松了肝气的郁结，自然而然就会淡化和去除脸上各种斑点了。2，经期的调理是非常重要的一件事，不容小觑，许多女性都有痛经，经期不调的问题，通过和玫瑰花茶，女性的气血会逐渐通畅，经期常见的气色灰暗、身体不适，会大大改善。

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