中午一个人的午餐 制作简单（营养丰富 健康美味）

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小炒荷兰豆

中午一个人的午餐，制作简单，营养丰富，健康美味。

原料：荷兰豆、小香肠、黑木耳、胡萝卜、油、盐、味极鲜酱油。

做法步骤：

第1步、荷兰豆摘洗干净。

第2步、入锅焯水。

第3步、胡萝卜去皮洗净切片，小香肠切片。

第4步、黑木耳泡发洗净焯水。

第5步、锅里油热加入香肠翻炒几下。

第6步、加入胡萝卜翻炒几下。

第7步、加入荷兰豆，黑木耳翻炒。

第8步、加点味极鲜酱油翻炒均匀。

第9步、最后加点盐调匀即可。

第10步、成品图

第11步、成品图

第12步、成品图。

小贴士：

黑木耳要提前泡发洗净最好焯下水。

来自 美食天下 政妈妈 的作品。

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