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做鸡蛋羹时 掌握5大诀窍(隔三差五就做一次 比大鱼大肉还好吃)

2023-06-11 分类:养生资讯

TIPS:本文共有 869 个字,阅读大概需要 2 分钟。

导读:做鸡蛋羹时,记得加上这3样东西,鸡蛋羹营养丰富,好吃不腻!

说起鸡蛋我相信大家一点都不陌生,在我们日常生活中,只要是家里有鸡蛋,我们就能做各种各样的美食,而且只要是家里有鸡蛋,我们就不会饿到肚子。鸡蛋的做法有很多,我们可以把鸡蛋当成一种主食,也可以当成一种配菜,鸡蛋无论与什么食材搭配在一起,里面的营养成分都不会改变。

鸡蛋羹大家都吃过吧,尤其是家里有孩子的,肯定会经常做鸡蛋羹,那你在家做鸡蛋羹时,是把鸡蛋搅散放在锅里蒸熟,出锅倒上香油直接吃的吗?这种吃法恐怕大家早就吃腻了吧,今天我就教大家蔬菜鸡蛋羹的做法:做鸡蛋羹时,记得加上这3样东西,鸡蛋羹营养丰富,好吃不腻!只有加上这三种食材,隔三差五的就做一次,比大鱼大肉还好吃!

【鸡蛋羹】

【食材】:猪肉100克、鸡蛋5个、胡萝卜1小块、菜花一小朵。

【步骤】:

1:首先准备猪肉100克,先放在水中清洗干净,然后放在绞肉机里绞碎(或者是你自己剁碎也可以)。

2:准备一个小碗,打上鸡蛋5个、放上适量的食盐将鸡蛋搅散,在鸡蛋液中加上等量的清水继续搅拌均匀。

3:把鸡蛋液倒在肉末碗中搅拌均匀,在锅里倒上水,先开大火把水烧开,然后再把鸡蛋液放进去蒸6分钟,时间到了不要着急出锅,先关上火焖5分钟出锅即可。

4:准备一小块胡萝卜和一朵菜花,把胡萝卜去皮切成碎末、菜花冲洗干净切成碎末,菜花和胡萝卜切的越碎越好。

5:另起锅,在锅里倒上少量的清水,把胡萝卜末和菜花末放进去,再加上少量的食盐搅拌均匀,倒上一碗淀粉水勾芡,熬到芡汁粘稠时关上火就可以了,把蒸熟的鸡蛋羹端出来,再把熬好的芡汁倒在鸡蛋羹上面就可以吃了。

做鸡蛋羹时,加上哪三种食材呢?你们肯定在步骤中看到了,没错就是放上猪肉、胡萝卜和菜花,放上这三种食材,不管是老人还是孩子,都会很喜欢吃的。我们放上菜花和胡萝卜的目的就是为了点缀,放上猪肉的目的是增加香味,因为只放上鸡蛋吃起来会很清淡。

做鸡蛋羹的小诀窍:1、做鸡蛋羹的时候,不要只放上鸡蛋,放上一点猪肉不仅口感更软嫩,而且吃起来也会很香。2、鸡蛋羹蒸熟后,不要着急出锅,关上火焖5分钟出锅就可以。

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