小脊柱大健康

TIPS：本文共有 669 个字，阅读大概需要 2 分钟。

#青少年脊柱侧弯#因为脊柱两旁布满了自律神经，是控制人体各部器官与四肢主要的神经.

因此！日本及美国多位医学博士均称： 80%的慢性疾病，都是因脊椎而引起的！

对青少年的危害

脊椎直接影响小孩的：

身高.发育.成长.记忆力.学习.健康….将来

据中国儿童发展中心调查统计，我国儿童脊柱侧弯症的发病率高达25%以上（部分青少年学生的近视、健忘、头晕、脖筋痛、胸痛、困乏而上课走神等与脊椎的健康问题关系密切）。还有资料显示，近十几年来，在青少年中颈椎病发病率越来越高。有关专家指出，长期姿势不良是青少年发生脊椎病的重要因素之一。

众多家长“望子成龙”“望女成凤”心切

一般家长只重视孩子们的学习，而忽视了对孩子的日常保健。据有关调查资料显示，在中小学生中，学习姿势不正确、生活习惯不良者约占80%。如有的孩子长时间趴着低头看书；写字时歪头，端肩；长期一个姿势背着书包上下学；有的孩子爱躺在沙发上看书、看电视等等。

种种不良的姿势和习惯都容易使脊椎长时间处于屈曲位或某些特定体位，使颈、胸、腰椎前伸、前屈或侧弯，这样不仅使脊椎椎间盘内的压力增高，而且也使脊椎部的肌肉、韧带长期处于非协调受力状态，从而发生颈椎病或脊椎侧弯。

生活的不良姿势与习惯养成脊椎病

不健康的脊椎可造成儿童

延缓儿童的生长发育,影响身高。不良的体形(长期的睡姿,坐姿,站姿不正确,造成 脊柱侧弯和骨盆的扭曲,导致脊柱发 育异常)。多动症,学习效率低,注意力低下。影响造成的器官功能不良:如食欲不振,心脏功能 偏弱等等。头晕、头痛、颈痛、背痛、腰痛等症状。脊椎退行性病变过早发生。

正确的坐姿

如果觉得《小脊柱大健康》对你有帮助，请点赞、收藏，并留下你的观点哦！