中伏开始了 吃3瓜（3肉 5点 6关需牢记 不懂规矩要吃亏）

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「来源: ｜一号书院 ID：YHSY-111」

中伏

今年的中伏时间是

2021年7月21日-8月9日

共20天

俗话说，“冷在三九，热在中伏”。中伏不仅气温高，而且是多雨兼潮湿的天气，会导致湿气侵蚀人体，外湿入内，使水湿固脾，引起积水为患，身体不适等。冬病夏治，最好的时机就是中伏！养生从现在开始：

今日中伏

过好中伏，一年身体健康无病痛！

中伏养生指南

中伏一定要吃面！

中伏吃3瓜

中伏吃3肉

中伏吃3叶

中伏养生五要点

中伏养生6怕

三伏天，无论男女都要做！瞬间激活阳气，还能保护我们的腰椎颈椎，赶跑高血压和糖尿病▼▼▼

二伏来临送你两次祝福第一份祝福带来了好运祝你事事顺心，好事连连第二份祝福带来了财运祝你日进斗金，天天万元户

中伏中伏，愿你幸福愿收到祝福的你吃得好，睡得好快乐多，没烦恼开开心心每一秒

快把祝福送给家人朋友愿您幸福常在，福气常来！

今日中伏，用一条微信给亲人朋友们送去万般情意，千般关怀，百般祝福，祝大家健康过伏天！请您转发分享，弘扬中华传统文化

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