想要健康就要多喝汤 这款养生鲜蔬汤（你值得拥有）

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想要健康就要多喝汤，这款养生鲜蔬汤，你值得拥有！

零失败，低脂低卡，好吃还不胖的鲜蔬汤，味美鲜香。如今已是冬季，天气寒冷，有时会出现免疫力下降的情况，这个时候，我们就要多补充一些营养，来提高我们的免疫力。汤是最好的补充营养的方式，所以今天我们的养生鲜蔬汤来啦，食材都是非常有营养的哦，喜欢的朋友快来尝试一下吧！

【养生鲜蔬汤】

需要食材：关东优选笨鸡蛋、关东优选糯玉米、胡萝卜、关东优选黑木耳、虫草花、香菇

配料：盐、葱

制作步骤：

1、将胡萝卜清洗干净切成片，玉米切成段，葱切成葱花备用。

2、起锅烧油，加入胡萝卜还有黑木耳炒香，然后加入适量的清水煮沸。

3、水开后加入玉米段，泡好的香菇以及虫草花，将他们煮3分钟的时间。

4、将鸡蛋打散，然后淋入锅内煮一分钟左右的时间。

5、然后加入适量的盐调味，最后出锅的时候撒上一点葱花即可。

超级好喝的鲜蔬汤就做好了，连喝三碗都不够哦，喝点蔬菜汤，营养好喝还不怕胖。

玉米的营养价值，是我们所想象不到的，在这个小小的一颗玉米棒上面，蕴含着丰富的营养。

在日常生活中，也常常占据人们食物中主食的位置，玉米的营养价值是最高的，玉米中所含有的核黄素和维生素，对预防心脏和癌症等疾病都有很大的好处。

玉米真的是不管怎么吃都不会腻的食物，所以喜欢玉米的小伙伴赶紧做起来吧，真的是超级的好吃哦！

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