沙疗帮你解决睡眠问题

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有生活就会有压力存在，工作压力、还贷压力、各种关系相处的压力等等，这些压力得不到及时的缓解，就容易导致失眠。

失眠会给我们的健康带来怎样的后果呢？

偶尔的没有睡好带来的是次日的疲倦和提不起精神，整天哈欠连连。长期难眠的人注意力不能集中，记忆出现障碍，反反复复的总是记不住东西，工作力不从心，事故发生几率较睡眠正常的人高2倍。久而久之脾气会变得急躁、恐惧、紧张等等，严重时还可能出现定向障碍或共济失调，并可能出现幻觉、妄想等严重的精神障碍。

连续失眠还会使人白天精神萎靡或不能保持旺盛的精力，进而影响社会功能。

那么沙疗对失眠的朋友真的可以起到作用吗？

沙疗不仅能保养美容，改进身体亚健康状态，沙疗还可以改善睡眠质量。人的一生约1/3的时间在睡眠中度过，重要性仅次于呼吸和心跳，所以说有一个好的睡眠质量是非常重要的。整夜无法安眠的朋友都可以来体验一下沙疗的魅力。

人长时处在焦虑不安的状况下，自律神经系统持续的紧张，会出现抵抗力降低、头疼、目眩、乏力、难眠、四肢冰冷、上火等症状。

而沙疗床是属于远红外线温热疗法可调整自律神经，使之保持在非常好的状态，从而使我们的功能恢复正常，以上症状得以改进或消失。

去做过沙疗的朋友都深有体会，无论这一天你有再多的烦恼、再多的疲惫、当您沙疗完回到家中，睡眠质量将大大的得以提高，从而提升你次日的精神状态。坚持沙疗，让你天天拥有好梦，进入深睡眠。

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