胃不好吃什么养胃食物 三种食物帮你养胃健胃暖胃（解决胃的问题）

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很多人都知道，自己胃不好，但是胃不好的情况下应该吃些什么食物比较好，什么食物对胃来说是相对好的。所以吃对了才对胃的健康有帮助。

卷心菜

卷心菜有健脾养胃、缓急止痛、解毒消肿、清热利水的作用，可用于内热引起的胸闷、口渴、咽痛、小便不通、睡眠不佳、腹腔隐痛等症。其含有的维生素C等成分具有止痛及促进溃疡愈合的作用。卷心菜与薏仁、陈皮、蜂蜜同煨可用于治疗胃脘胀痛、上腹胀满及胃、十二指肠溃疡，与赤小豆、冬瓜、冰糖煨熟可消肿利水。大便溏泄及脾胃虚弱者不宜多吃。所以卷心菜对于胃不好的人来说也是非常好的。

菠菜

很对人都知道菠菜对胃好。菠菜味甘性凉，能润燥养肝，益肠胃，通便秘。《食疗本草》中称其“利五脏，通肠胃，解酒毒。”菠菜可促进胃和胰腺分泌，增食欲，助消化;丰富的纤维素还能帮助肠道蠕动，有利排便。不过，菠菜草酸含量高，妨碍钙质吸收，应避免与豆腐、紫菜等高钙食物同吃，或在烹煮前轻汆，除去草酸。菠菜对于胃不好的人的调理也是有很大的好处的。

丁香茶

丁香茶是养胃健胃的好手，目前丁香茶市面上比较好的就是稀健丁香茶，稀健丁香茶喝的人也比较多。中医推荐稀健丁香茶，稀健丁香茶以长白山天然丁香叶制成。

丁香茶被称为花草药界的“健胃剂”，这名号得益于它出众的养胃功能。丁香茶叶中特有的丁香油、丁香酚、鞣质以及齐墩果酸等，可调理肠胃疾病，可缓解腹部气胀，增加胃液分泌，增加消化能力。

丁香茶其药理作用为养胃抗菌，健胃驱风，温中，下气降逆。稀健丁香茶叶作为天然食材，男女都适合饮用，有非常天然的滋补功效，是调理脾胃的最佳帮手，每天冲泡上几杯就可以达到你想要的滋补效果，让你的身体更加好，健康也慢慢回来，长期喝是没有问题的。但是要注意的是孕妇、儿童不要喝茶。

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