经期常见肌肤问题 5找帮你全方位搞定
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大姨妈是每个MM都逃不开的月事,然而关于月经的生活小常识你又知多少呢?下面小编分享经期常见肌肤问题 5找帮你全方位搞定,女性朋友们都来了解下吧!
摘要: 我们每天都在探索着怎样让自己变得更漂亮,却往往会忽略一些在我们身边护肤的妙招。研究发现,经期也是美肌黄金时间,跟着微微健康网小编学习一下经期护肤保养妙招,达成变漂亮的愿望吧!
我们每天都在探索着怎样让自己变得更漂亮,却往往会忽略一些在我们身边护肤的妙招。研究发现,经期也是美肌黄金时间,跟着微微健康网小编学习一下经期护肤保养妙招,达成变漂亮的愿望吧!
一、经期肌肤易出现的问题
1、易长斑
经期期间女性体温微升,新陈代谢增强,导致皮脂分泌旺盛,还易形成色素母细胞,紫外线照射下,产生大量的玄色素,使斑点增加。
2、皮肤易过敏,长痘
月经期体质虚弱,情绪波动大,使得肌肤易过敏,长痘。
二、经期保养妙招
1、多休息与补充铁质
多休息,月经提前的原因,保证足够睡眠。多吃菠菜、维生素B 群或大豆等含植物雌激素食用品改善肤质,削减油腻食品。
2、注()意防晒,少化妆
经期期间易出现长斑问题,要注意防晒,避免上妆,若需化妆以淡妆为宜。
3、点穴排毒最佳时期
月经期期间新陈代谢加快,是体内排毒的最理想时机。运用按摩手法可以进行排毒,按压涌泉穴和足三里都可以促进排毒。
4、做补水面膜,可以达到事半功倍效果
月经期间,体内荷尔蒙水平快速上升,皮肤变得细腻、光滑,粗大毛孔也会缩小甚至消失。这时为皮肤补充足量水分,水分子在真皮层的驻留时间会比平时大大增加,补水达到事半功倍的效果。
5、多吃水果不用担心被晒黑
月经期间,女性皮肤对果酸的吸收力较强,假如你能在此时吃多点水果,可以大大降低被晒黑的几率。
以上就是经期常见肌肤问题的解决方法。如果大家还想继续了解更多相关的精彩文章,小编在这里推荐:
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