血脂超标的人还通过食疗来壮阳(那么这3类食物还是少碰为好)
2023-05-25 分类:养生资讯
随着经济条件的不断改善,以及物质生活的极大丰富,人们已经从之前普遍的营养不良变成了营养过剩。
因此,胆固醇、低密度脂蛋白等超标的人数越来越多。
研究发现,血脂异常不但是心血管疾病的危险因素,还会影响男性的正常勃起功能。
国外有学者对3250名正常的男性随访了4年,结果发现高胆固醇血症与勃起功能障碍的关系密切。
他们在研究中发现,胆固醇每增加1mmol/L,勃起功能障碍的发生几率就提高1.32倍;高密度脂蛋白每降低lmmol/L,发生勃起功能障碍的几率ED的机率可增至2.6倍。
因此,那些血脂超标的男性在食补时,以下这3种可壮阳的食物还是少碰为好:
1、大腰子。
老百姓常有吃大腰子壮阳的做法,然而羊、牛等动物的内脏中胆固醇含量都比较高,尤其是采用烧烤、油炸等烹调方式后食用,吃多了必然会引起血脂升高。
2、羊肉。
虽然羊肉在传说中有壮阳的功效,可由于脂肪含量占比为15%—24%。尤其是在寒冷的冬季,人们常用羊肉来涮火锅,结果导致汤汁中的饱和脂肪明显增多。
3、虾蟹。
由于虾、蟹中含有较为丰富的锌,因此正常男性多吃这些食物确实能改善性功能。然而由于其中所含有的胆固醇过高,吃得过多也会导致血脂超标。
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