柠檬瘦身茶6种减肥配方 消食减脂瘦下来so（easy）

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夏天要来啦，就问你怕不怕，摸摸肚子吧。减肥是女孩终身的事业，所以今天花小颜就来说说用柠檬做6种减肥茶。

在炎热的夏季，柠檬那可是女孩的最爱哦，哈哈，非常美味，大家都知道柠檬有很多的美容功效，同样也有不错的减肥效果，花小颜就给大家介绍下和柠檬搭配的自制减肥茶，方便大家轻轻松松做一个适合自己的瘦身茶。

柠檬茶不仅有减肥的效果，还可以保持皮肤的活力和弹性，这是因为柠檬里含有丰富的维生素C。柠檬茶有很好的解渴作用，同时还能抑制食欲，减少进食量。

材料：西红柿、黄瓜、玫瑰花、柠檬汁、蜂蜜各适量。做法：西红柿去皮、籽，黄瓜洗净，与鲜玫瑰花适量一起碾碎后过滤，加入柠檬汁、蜂蜜即可。功效：促进皮肤代谢、色素减退，从而使肌肤细腻白嫩。

材料：新鲜香蕉2片，鲜柠檬1片，菊花9朵。制法：先把杯子温热，投入菊花和柠檬，注入开水，盖上盖子浸泡五分钟;把柠檬菊花茶去渣，放入香蕉片，在茶中稍加浸泡即成。功效：这是一道抑制食欲从而减肥的柠檬茶。柠檬的酸和香蕉的涩一旦混合，就会产生化学作用，可以控制饥饿感，降低食欲。

材料：柠檬汁1个，苹果一个。做法：将柠檬苹果去皮，然后去籽，然后放入榨汁机里面榨汁。早晚一次，饭前食用功效：柠檬减肥美白，排毒，苹果饱腹，有抑制食欲的作用。

白天：5颗黑枣，一小搓玫瑰花，5颗山楂，两搓荷叶粉，5g决明子，两片柠檬。除了柠檬，把其他材料放进一斤水里煮15分钟，然后把柠檬放进去再煮一分钟熄火，每天饮用。晚上：吃完晚饭两个小时左右的时候，可以喝一杯酸奶。功效：消食健脾、活血化瘀、抗衰老

材料：海带100克，柠檬汁100克，冰糖少许。做法：将海带洗净后切条，放在奶锅里加清水及100克鲜柠檬汁煮沸，放凉后加少许冰糖调味饮用。功效：海带含碘，可促进甲状腺素分泌，提高新陈代谢，柠檬汁能舒张软化血管，加速血液循环，还可增进胃肠消化功能。这种茶可以消除积滞在皮下的脂肪，达到减肥瘦身目的，饮用量可自行定，但不宜常饮。

材料：柠檬，蜂蜜，密封瓶。随做随吃，每次不要做太多，柠檬在超市里常年有的卖，每次用两个柠檬。切片：柠檬切成薄片。装瓶：把柠檬片装在瓶子里码好。加蜜：然后加满蜂蜜，将柠檬片完全淹没。可以用温水冲着喝，别看只用一两片，但可以反复冲泡多次，味道很浓。功效：蜂蜜柠檬茶女孩的最爱哦，不仅能够清理肠道、废物排出、润肺，还有减肥和美容的功效哦，燃烧脂肪。

赶紧行到吧，要坚持喝哦，当然不能大量，注意身体体质。让你在火爆的夏日有个火爆的身材！

花颜茶语 - 用一杯茶改变自己，享受好时光！

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