秋冬季 女人隔三差五喝一碗这汤（补血益气 暖宫暖胃身体好）

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今天我要分享的主题是：喝的是甜汤，品的却是邻里情，喝在嘴里甜在心里，暖胃又暖心。

经常听人说住在城里的人，人情淡薄。即使同住一个小区或是一个单元楼抑或是同层，“相见不相识”的状况很普遍。但是我还是相信：远亲不如近邻。以前爸妈和我们同住，老妈爱跳舞打腰鼓，老爸爱打牌下棋，各有各的爱好，各有各的朋友圈。时间一久，认识的人自然也多，用他们的话说基本上整个小区的老人都认识而且很多人最后还处成了亲人。正因为他们建立的好人缘，所以我家经常收到邻居们送来的各种蔬菜、海鲜、还有各个地方特色。说到这里估计有人好奇，蔬菜有什么好送的？其实都是他们辛辛苦苦自己种植的，在一些待建楼盘里种的，健康有机菜。出于礼尚往来，爸妈每次回老家也是大包小包带好多老家特产来分发给邻居们。

其实小编今天做分享的这个甜汤—五红汤就跟邻居有关系，因为里面有好几味原料都是来自他们。红豆，是来自绍兴一位阿姨给的，她和她80多岁的老母亲去摘的，野生的。你们没看错，确实80多岁，我还见过老奶奶，身体健康，腿脚灵便得很；红枣，是东北的一位叔叔送来的，前段时间回东北老家了一趟，千里迢迢给带过来的天山红枣，好大一袋外加东北特有的大月饼；枸杞是一位宁夏的阿姨送来的，说是他们那的特产，我拿它平时泡水喝还剩一些，今天正好派上用场。红糖和花生家里正好也有。感谢我的好邻居，成就了我今天的五红汤，虽然事很小，但是他们的这份情让人觉得很暖心。不是吗？

五红汤，全称五红补气养血汤，由枸杞、红枣、花生米、红豆、红糖加水熬制而成。此汤中，红枣养脾补益气血；枸杞补肾益精，养肝明目，花生连红衣一起与红枣配合使用，既可补虚，又能止血，提升血小板，红糖性温、味甘、入脾，具有益气补血、健脾暖胃、缓中止痛、活血化瘀的作用。这个汤做法虽然简单，但是补血益气效果佳，深得女性朋友们的喜欢。有人称它为下奶神器，也有人说它是宫寒痛经贫血的克星。我呢主要是最近熬夜严重，感觉脸色特别差，想拿她来调理一下。早上一出锅，我就蹭热喝了2碗，顿时感觉胃暖暖的，很期待我的好气色。此次做这个汤没有称重，完全是按照自己的喜好来的。亲们也可以根据自己的喜好DIY.

原料：枸杞、红枣、花生米、红豆、红糖

做法：红豆提前一天泡好；除红糖外，将所需的材料洗净放入高压锅，再加入适量的水，中小火一般压40分钟，我比较喜欢红豆沙沙的感觉。有时候会多压一下10分钟。在吃之前放入红糖，糖量多少根据个人口味调整就好。

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