女人常吃这几种东西能补血益气，抗衰老美容养颜，预防妇科炎症

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葡萄干，一些女性常会因为经期失血过多，而出现轻度贫血，可以多吃葡萄干，因为葡萄干含有大量的维生素、氨基酸和钙铁矿物质元素。因此，女性常吃葡萄干有助于补血益气，抗衰老美容养颜，预防妇科炎症、改善气色，保护子宫。

黑蒜是一种药食两用的食物，其微量元素含量非常高，有杀菌消炎的作用，经常食用黑蒜能抵抗妇科炎症带来的不适，还能增强免疫力！

阿胶营养价值极高，有很好的补血作用，它不仅对女人月经不调、贫血很有疗效，并且还能预防妇科炎症，长期食用对身体有益！

玫瑰花不但气味芬芳，对于女性还具有保健作用。玫瑰花茶不仅可以红颜润肤，而且能够解郁活血，治疗痛经，改善月经失调。在秋冬季，气温降低，天气干燥，女性朋友可以多喝一些玫瑰花茶来滋润去燥，养血暖胃，对于女性的健康非常有帮助。

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