女人一定要多吃它 美容养颜(气色好 那几天也不痛了 还能助孕)
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女人每月都有那么几天,但很多筒子都不引起重视,不注重保养,贪凉,爱喝冰饮,吃冰激凌,吹空调等。也因此,许多女士都有宫寒的问题。而宫寒会导致许多问题,诸如面色苍白,手脚冰凉,经期不准,痛经,不孕等。
所以女性筒子注意啦,一定要注意保暖,少吃生冷食物,夏天千万别贪凉。除此之外,还要保证充足的睡眠,适当的运动,食用一些温补暖身的食物。坚持这样调理身体,女人一定会面色红润,娇艳如花,那几天也不痛了,还有助孕的功效哦~~
女人一定要多吃这碗【暖宫汤】,驱寒暖宫,美容养颜。它的做法非常简单,厨房小白也能分分钟搞定。它可是我家老祖宗传下来的保养秘方,你也赶紧试试吧~~
暖宫汤——女人一定要多吃它,美容养颜,气色好,那几天也不痛了,还能助孕
食材:鸡蛋1个,红枣3个,桂圆12个,红糖50g,银耳(干)1朵
调料:老姜12g
做法:
1、备好食材:鸡蛋、桂圆、红枣、红糖、老姜、银耳;银耳提前泡软,去蒂撕碎;
2、奶锅里倒入清水,放入鸡蛋煮熟;
3、鸡蛋捞出剥壳,老姜切丝;
4、炖锅里放入银耳,放入姜丝、适量清水;
5、上盖,接通电源,启动“炖汤”模式;
6、程序还有30分钟左右结束,可以放其他食材了;
7、放入红糖、红枣、桂圆、鸡蛋;
8、程序结束,【暖宫汤】做好啦。
小贴士:
1、红糖量可根据个人口味调整;
2、零落的美食生活(零落美食/18LS28xgl零落),美食专栏原创作者。关注我,我会与大家分享更多美食的简单做法!如果您喜欢,请一定要转发,您的转发对我很重要!
驱寒暖宫,美容养颜,女人少不了它,老祖宗传下来的秘方,快试试
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