两口子的极简早餐 只有2样（不精致但好吃 晒图都说搭配很棒）

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孩子开学了，早餐吃什么？推荐这搭配，味道超赞，做法简单又营养

我家早餐只有2样，做法简单味道很赞，晒图都说理想中的生活

2月下旬，大部分学生都已经开学了，我身边很多年轻同事都在为孩子早餐吃什么苦恼。家长们很努力地给孩子做早餐，孩子痛快地吃光早餐，家长们会很开心，给孩子做早餐更有动力。

这次分享我家孩子很爱吃的一款早餐搭配，黑芝麻麻薯和玉米小米汁。

黑芝麻麻薯在面包店卖得很火，一个要2元左右。麻薯是一款快手面包，它的模样很可爱，圆嘟嘟的，有的朋友会把麻薯称为恐龙蛋，麻薯吃起来外皮香脆，里面软糯，Q弹的口感格外受欢迎。自己在家做麻薯挺简单的，把所有材料混合成面团，然后分成小面团搓圆，用烤箱或者空气炸锅烤熟就可以了。

大人小孩都爱喝玉米汁，玉米汁香甜可口，细腻顺滑。很多朋友都说在家做玉米汁没有买的玉米汁香浓的口感，在家做玉米汁别只用玉米，可以多加一些剩米饭和小米等杂粮，玉米汁就会有香浓的口感。

下面就来介绍这个早餐搭配里黑芝麻麻薯和玉米小米汁多详细做法。

黑芝麻麻薯

黑芝麻麻薯在麻薯的基础上多加了黑芝麻，黑芝麻麻薯香甜软糯，黑芝麻增加了麻薯的口感，又增加了麻薯的营养价值。制作黑芝麻麻薯最多15分钟就能做好，接着放入烤箱烘烤，刚刚出炉的黑芝麻麻薯最好吃。

黑芝麻麻薯的材料：250克麻薯预拌粉、2只鸡蛋、60克水、60克玉米油和适量黑芝麻，先把除黑芝麻外的材料混合成团，加入烤香的黑芝麻，我加了30克左右黑芝麻，把黑芝麻和麻薯面团混合。

黑芝麻麻薯面团分成30克左右到小面团，搓圆后压一下，放在烤盘上。

烤箱180度预热好，把黑芝麻麻薯放入烤箱180度烘烤30分钟。这里要注意烘烤的时间和温度要根据自己所用烤箱性能适当调整。

玉米小米汁

玉米小米汁喝起来有浓稠的口感，玉米小米汁营养丰富，小米的色泽和玉米很搭配，小米是廉价的滋补品，玉米小米汁健脾胃。玉米汁含有丰富的膳食纤维，可以促进肠胃蠕动。玉米汁含有丰富的维生素，多喝玉米汁对身体有好处。

制作玉米汁要用新鲜的玉米棒，最好挑玉米粒饱满，玉米汁好喝跟玉米的选择很有关系。把一根玉米棒切成小段，再沿着玉米棒边缘切出玉米粒。

小米提前浸泡了一个晚上，把浸泡的水倒掉，把小米放入破壁机。

把1根玉米棒切出的玉米粒、30克小米、20克奶粉和750毫升水放入破壁机，用破壁机制作玉米小米汁，这样做出来的玉米小米汁有奶香味。如果没有破壁机，可以用料理机或者豆浆机制作玉米小米汁。

只吃黑芝麻麻薯太干，边吃黑芝麻麻薯边喝玉米小米汁，有干有稀吃得舒服，黑芝麻麻薯搭配玉米小米汁营养又美味，这个早餐搭配简单省事，大人小孩都爱吃。

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