喝酒的危害有哪些呢 身体若有这几种表现（建议你少喝酒）

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在中国，喝酒作为一项文化已经延续了近千年的历史，在古代的时候人们就奉行“把酒言欢”，现如今人们在工作应酬上更是离不开酒，喝酒能够促进感情，在工作上还能够拉拢生意。

虽然喝酒给人们带来的好处非常多，可是喝酒过量会损伤身体，尤其是对肝脏会带来不可逆转的伤害，更容易诱发酒精肝以及肝硬化。

而且世卫组织早已将酒精设为一类致癌物，因为喝酒酒精进入体内后还会产生乙醛，从而改变基因细胞，更容易诱发癌症。

一、喝酒的危害有哪些？

1、损伤肠胃

酒精作为一种刺激性食物，喝的过多会损伤肠胃系统更容易诱发胃炎，同时还会抑制肠胃对有益物质的吸收。

2、危害神经系统

酒精会打破神经系统的正常运行，喝酒过度会使神经中枢系统长期处于兴奋状态，久而久之会导致身体无法控制平衡。

3、危害肝脏

肝脏作为一个排毒解毒中心，酒精进入体内后，是需要肝脏进行分解的，可是长期饮酒会导致肝功能失常。

二、当身体出现这4个迹象时，说明你已经不再适合喝酒

1、饮量下降

有的人在年轻的时候酒量是十分大的，可以说是叱咤风云，可是若突然发现自己的酒量下降，尤其是一喝酒就会出现头晕目眩的情况，很可能是由于肝功能代谢出现问题，在这个时候一定要尽早戒酒了。

2、肝区疼痛

肝脏作为一个极其脆弱而又敏感的器官，可是由于它没有痛觉神经，所以很难向我们发出求救信号，在平时又是突然出现肝区疼痛的情况，很可能是肝脏已经受到严重影响。

3、酒后拉肚子

若是在喝完酒以后，突然出现腹泻的情况，除了是由于喝冰啤酒刺激肠胃以外，还可能是由于酒精在不断的损伤肝脏和肠胃，以至于身体无法正常的代谢酒精，若是在这个时候继续喝酒，很可能会带来不可逆转的伤害。

4、脸色蜡黄

在正常情况下，一个身体健康的人脸色是红润有光泽的，若是突然出现脸色蜡黄的情况时，很可能是由于气血亏损导致的，在这个时候一定要停止喝酒。

结语：小酒怡情，大酒伤肝，所以说喝酒一定要有自律性，酒精摄入过量给身体带来的影响是非常大的，所以说一定要掌握好度。

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