鱼最好吃的做法，不用一滴水，好吃到连汤都不剩，一看就会

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鱼最好吃的做法, 不用一滴水, 好吃到连汤都不剩, 做法一看就会

如果要补充营养，冬天吃最多的食物是鱼，鱼的味道鲜美，鱼含有丰富的蛋白质和氨基酸。 除了多吃卵磷脂，鱼肉还能补充钙质，可以促进大脑发育，提高记忆力。 首先，如何让鱼保持新鲜和完美？ 美美刚学做饭的时候，做鱼的时候总是把粥弄碎。 过了许久，他干脆不再吃那条鱼了，鱼肉很嫩。 太好了，没坏。 现在这种食物已经成为我的专长。 我每周至少做两次。 我非常喜欢我儿子的丈夫。 这个菜单栏。

这种做法堪称懒人的福音。 方法很简单，尤其是在厨房里。 这是一个真正的祝福。 买鱼的时候请店主把鱼切成小块，直接放进锅里。 不用担心，不要转，记住，不要担心粘锅，我就是这样做的，鱼身柔软可口，没有鱼腥味，真的很好吃。 如果你是宿舍单身贵族，锅碗瓢盆就不要太多了。 再试一次。 一个热辣的懒人可以简单地去电饭煲。 学生党也需要它。 让我们和美美采取一种特殊的方式。

【香辣沙锅鱼】

请把一瓶香鱼和两个胡椒生姜和大蒜适量的洋葱和一个海鲜蘑菇，两勺蚝油和五香粉适量的香椒适量。

辅料油适量盐适量生三大勺三大勺

进程：

草鱼的主刺很硬，在家里处理很麻烦，所以买鱼的时候请委托店里，这道菜不用担心肉快了，为了更容易入味，切小一点，放到碗里，放入盐2汤匙，生抽4汤匙，老抽2汤匙，豆酱4汤匙，蚝油2汤匙，醋1汤匙，花椒若干，胡椒粉适量，给鱼块拿来泰式马杀鸡带手套按一下揉，把所有的鱼都包上酱汁，腌制30分钟。

所有的调味料都准备好了，在做菜之前，把必要的调味料放在油烤面包机的架子上，放进锅里，顺便排队的话，应该放调料的时候就不会慌张了，一旦养成了这个习惯，就再也不会发生不放盐的情况了，现在厨房的小型家电，这样温暖人心的设计真的很人性化，制作新料理的时候，可以一边把手机和IPD放在上面一边看一边学习。

盐腌的时候，我们准备菜，青红胡椒切成小块，洋葱切成小块，大蒜和姜切成片准备。

锅里倒入油，加热后调小火，放进花椒里香气扑鼻，花椒香味飘上来后，请捞取花椒。

放入蒜末和干辣椒，用中火炒香味。

不要把洋葱放进锅里炒，直接铺在锅底上。

洋葱有提味作用，汤汁浓郁，放在锅底可以防止粘锅。 预防流感病毒。 它具有很强的杀菌作用。 ，具有洋葱的辛辣味，刺激胃肠道和消化腺的分泌，增进食欲，促进消化。 适用于消化不良、厌食、消化不良、消化不良、消化不良、消化不良、消化不良、消化不良、消化不良 和其他蔬菜混着吃，不知道。洋葱的味道，不知不觉吞下了洋葱的营养，还可以去除鱼腥味，这是一个很棒的组合。

洋葱片号之后，请在上面铺上海鲜蘑菇，配菜根据个人喜好加入藕和千片等，但我觉得还是加入汁液多的菌类比较好，菌类水的量很多，无论是铺在下面还是不动锅都不会干。

把咸鱼块铺在最上面，剩下的咸菜也全部放进去。

沿着锅坐上料酒盖上盖子。

不加水直接通过火煮，煮的时候汤咕噜咕噜滚过来，看着摔倒的汤就会越来越少，下面的菜少的话，稍微减弱火力，延长煮的时间，使鱼块煮得很好。

很多朋友每天都在厨房里抽烟，为什么脸这么好？这强烈感谢我家的油烟机，我家是布鲁克的下一代油烟机，隔断式烟囱是前倾式通风口设计，从风口到锅的距离只有20厘米，吸烟区被遮住在脸以下，油烟机的吸力很强，在烹饪过程中，不管多大的油烟，都会马上通过吹向锅的暴风口吞下，真正冒油烟的不只是脸，油烟不粘在身上，像我们这样每天在厨房的美食家也不用担心，在南方的冬天，可以不脱外套直接进厨房炒蔬菜，衣服完全没有油烟味，真方便。

一会儿焖到收汁时，撒上青椒段和香菜，盖上锅盖，继续焖2-3分钟，几乎收汤了。

汤和菜一起放进沙锅里，吃完了也很暖和，香辣沙锅鱼米饭，鲜香味，辛辣肉，多汁！如果真的把黄记煌的电饭煲烧好了，整个过程中就不用把锅翻过来了，太费事了，厨房的新手请一定要试试，客人来的时候请一定要把手伸出来。

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