酸枣仁有哪些家常吃法?吃酸枣仁的注意事项

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酸枣仁是中医临床上常用的保健中药，具有一定的宁心安神的作用，日常生活中很多睡眠不好的人，都会服用酸枣仁来调理，那么大家知道酸枣仁有哪些家常吃法呢?吃酸枣仁的注意事项又有哪些呢?小编马上来为大家详细的介绍吧!

酸枣仁的家常吃法

1、酸枣仁小米粥

做法步骤：准备小米100克，酸枣仁末15克，蜂蜜40克;先将酸枣仁研磨成粉状，或者直接去药店购买酸枣仁末;将小米洗净之后加适量的水煮粥;粥快熟的时候加入酸枣仁末，搅匀煮开即可。

2、猪心枣仁汤

做法步骤：准备猪心500克、远志6克、酸枣仁15克、盐适量;将猪心剖开，洗净，置于砂锅内;将洗净打破的酸枣仁及洗净的茯神、远志一并放入锅内，加入清水适量;先用武火烧沸，打去浮沫;改用文火，烧至猪心熟透即成;加入食盐少许调味即可。

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