2024枸杞的养生功效有哪些

吃枸杞的养生功效到底有哪些呢?在很多人的眼里，枸杞是可以让我们的身体变得更强者，很多人经常吃枸杞的时候会将红枣结合在一起，枸杞的颜色是红色的，味道有些甘甜，在很多家庭 中，会利用这个枸杞来泡酒喝，还有很多女人想要补气血的时候就会吃枸杞泡的水，用枸杞泡的茶，那么这个枸杞的养生功效到底有哪些呢?

1、增强学习记忆功能。枸杞子具有改善大脑的功能，增强人的学习记忆能力。

2、抗疲劳。枸杞子能显著增加肌糖原、肝糖原的贮备量，提高人体活力，有抗疲劳的养生功效。

3、增强人体的造血功能。枸杞子有明显促进造血细胞增殖的作用，可以使白细胞数增多，增强人体的造血功能。

4、提高机体的适应性。枸杞子能提高人体的适应性防御功能，使人遇到伤害性刺激时，如遇到缺氧、寒冷、失血等的忍耐承受能力提高。

5、美容肌肤。枸杞子可以提高皮肤吸收养分的能力，另外，还能起到美白功效。枸杞子对银屑病有明显疗效，对其他的皮肤病也有不同程度的祛病养生疗效。

6、明目。枸杞子尤其擅长明目，历代医家治疗肝血不足、肾阴亏虚引起的视物昏花和夜盲症，常常使用枸杞子。著名方剂杞菊地黄丸，就以枸杞子为主要药物。

7、降血糖，可辅助治疗糖尿病。由于枸杞子含有胍的衍生物，可以降低血糖，因此枸杞子可以作为糖尿病人的保健品。

8、对过敏性炎症有缓解作用。枸杞子对过敏引起的胃肠道、关节疼痛、出血等症状有缓解作用，这些祛病养生功效是通过调节内分泌实现的。

9、保肝、抗脂肪肝。枸杞子具有保肝补肾的养生保健功效，能抑制脂肪在肝细胞内沉积，并促进肝细胞的新生。

很多高血脂患者也经常会吃枸杞来治病，因为枸杞是可以改善和调节高血脂的，吃枸杞的话还有改善身体有肥胖的现象，也可以治疗肥胖症疾病，经常吃枸杞也有治疗肝炎的功效，当然，还有更多的功效是我们不了解的，只是我们知道了枸杞的这些好处对我们的身体也是很有利的。