外公最喜欢的健康美食
从小就是阿公阿骂带我长大 跟他们很亲近
加上就住在隔一条巷子
就算工作后 也时常会跟妈妈回去看看他们
最近阿公因为年纪大了牙齿不太好
吃东西都要吃比较软且能补充营养的饮品
有买些芝麻粥或是五穀养生饮料给他
我或妈妈偶尔也会煮蔬菜汤或是蒸到软烂的地瓜马铃薯等等
让阿公就算不太能咬 有吃这些还是能补充到营养
平常我们都没时间煮
就会去costco买桂格的有机燕麦饮给阿公当早餐喝
无糖 需要的热量跟营养都很足够 也会有饱足感
且有香浓的燕麦味 好喝又健康
一开始是我平常为了赶上班 没时间吃早餐时喝的
有次带给阿公试喝 没想到他觉得口感不错
还要我去Costco帮他囤货回来XD
家里有长辈牙齿不太好的可以喝这个
Costco一箱12罐也才299非常便宜
不像一般有机食品那样贵 很好入手
前两天去补货还有看到推广的试饮小姐
想嚐鲜看看的可以试喝再决定 我觉得味道蛮香浓的 但又不甜腻
是自然的燕麦香气 很顺口好喝 又健康
我自己也很爱喝他们家的燕麦片 搭牛奶一起吃很香
如果像我赶上班又懒 燕麦饮即开即饮很方便！
有时候甚至我晚上回家吃不太下又不想空腹也会喝
跟我一样喜欢燕麦的可以试试看～～
1700g 串串香嫩里脊手抓饼早点早餐铁板里脊肉阿公 30 美伏大里脊肉
网友评论：
我们家妈妈也蛮爱喝燕麦的
觉得可以当早餐很方便
热量又很低~
我们家早上也会用燕麦片,但都是用电锅蒸软当早餐吃的~
我自己中午会吃燕麦片，
不过燕麦饮我就不是特别推荐，
因为不用咀嚼，所以血糖上升会比较快，
终究不是一个非常健康的吃法啊！
燕麦饮好像也都有含糖
偶而喝还可以太常喝应该也会吃进很多的糖
我阿公都是把燕麦泡软后+牛奶，顺便补充钙质。
我也有购入~ 有时都当早餐喝
很方便而且也满好喝的
这个很养生耶~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~
小汪勾勾 发表于 -3-25 16:37从小就是阿公阿骂带我长大 跟他们很亲近
加上就住在隔一条巷子
就算工作后 也时常会跟妈妈回去看看他们
我们家阿公和阿嬷都喜欢喝！！有去costco真的也都搬一箱比较快☺️
上次去costco也有看到但没入手，超喜欢燕麦！推一个~下次买买看!
长辈都很爱喝又健康!每次去逛必买回家孝敬长辈
谢谢分享~~我阿公阿骂也是牙齿没有很好
感觉可以买给他们看看
办公室的同事也流行喝燕麦当正餐，倒不是都喜爱燕麦而是各个胆固醇都过高。