如何应对运动鞋跟硬板磨脚问题？

运动鞋后面硬板磨脚怎么处理

如果是运动鞋，后面硬板磨脚的话，那你的鞋是不是有些紧或者是硬板的地方有些硬嗯，你可以适当的嗯，装用密封袋装水，装完水之后放到鞋里头，把鞋放到冰柜或者冰箱的冷冻层里头冻一晚上，第二天再拿出来拔兵嗯，拿出去之后，感觉这鞋应该是宽松了一些，后边的硬盘也就不磨脚了，你试一下

运动鞋后跟硬板磨脚怎么处理

1、

把报纸摊平，用喷雾器，对着上面，喷水，只要微微有些湿度就可以。

2、

把报纸揉成团，塞进鞋子里面。用力塞紧，不留空隙，起到鞋楦子的作用。