东岳太极拳口令完整版

TIPS：本文共有 272 个字，阅读大概需要 1 分钟。

东岳太极拳二路动作分解

一、太极式（起势）1、怀抱日月2、旋转乾坤（一）3、旋转乾坤（二）

二、右揽雀尾1、左转分掌 2、右转滚抱球3、弓步棚臂 4、后移下捋

5、弓步前挤6、坐身收掌 7、弓步按掌

三、左右野马分鬃1、转体抱球2、收脚滚抱球3、弓步分掌（左）

4、摆脚抱球5、收脚滚抱球6、弓步分掌（右）

四、搬拦捶1、摆脚抱球2、收脚滚抱球3、上步搬捶 4、上步拦掌

第 1 页

5、弓步打捶

五、白鹤亮翅 1、转体撑掌2、马步挑掌3、跟步撩掌4、虚步分掌

六、左右搂膝拗步1、转体摆掌 2、转体摆掌3、上步举掌4、弓步推掌

5、转体摆掌6、收脚举掌7、弓步推掌

如果觉得《东岳太极拳口令完整版》对你有帮助，请点赞、收藏，并留下你的观点哦！