臂力棒的级别对照表
2023-08-23 分类:百科
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臂力棒的级别有三公斤,五公斤,十公斤,20公斤,30公斤,50公斤,80公斤,100公斤这些等级,一般普通人也就是在十公斤以下,比较适合锻炼臂力,超过30公斤级别的就得需要身体素质特别好,专门玩器械的人,达到50公斤,80公斤级别的人,那就相当厉害了,普通的人还是在十公斤,20公斤,五公斤左右就可以。
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