果汁有哪些做法（这6种值得学习）

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平时在家里面榨果汁来吃是很多人的习惯，这种吃法也非常健康，现在可以做的果汁实在太多了，除了单一的果汁之外，还可以把多种水果或蔬菜放在一起榨汁来喝，这样吃对身体是很有好处的。

一、番茄苹果汁

材料

主料：番茄200克，苹果300克，

调料：白砂糖5克

做法

1.将番茄洗净，用开水烫一下后剥皮，用榨汁机或消毒纱布把汁挤出；

2.苹果洗净，削皮，放入榨汁机中搅打成汁；

3.苹果汁兑入番茄汁中；

4.果汁中加入白糖调匀，冲入温开水，即可直接饮用。

二、胡萝卜苹果汁

材料

4个胡萝卜，2个大的苹果

做法

1、胡萝卜擦洗干净，保留其顶部的有机叶子。苹果洗净。

2、先将胡萝卜榨汁，然后再将苹果榨汁。混合、搅拌，并立即饮用。

三、牛奶苹果汁

材料

牛奶1杯，苹果1个

做法

1、苹果洗净，去皮，去核，切块，用榨汁机榨成汁。

2、兑上牛奶即可。

四、美肌果汁

1.苹果洗净，剥皮去核，切成小块，浸于盐水中以防氧化发黄2.橙剥皮，去除种子3.香蕉剥皮，切成数段4.将所有材料放入搅拌机内约搅拌30至40分钟。

2.不需要过滤，不需要任何调味料，纯纯浓浓的香蕉杂果汁好美味！嗜甜者可加入蜂蜜，加强美肤效果哦~

五、绿色大地蔬果汁

1、西生菜冰镇后切丝，西芹去丝切块

2、苹果切块状

3、小黄瓜去籽，切成块状

4、混合作法1，2，3后加冰块、水、蜂蜜及柠檬汁(可适量加些水)

六、果汁猪肉干

1、将所有材料放入搅拌缸中，用扁的那只来打，打至有弹性，及黏性，打好后最好冷藏两小时，肉会更有黏性.

2、准备两个1/2sheet的平烤盘，铺上不沾布的烤盘纸，将绞肉分成两份，放在烤盘上，上面铺保鲜膜，用擀面棍擀成与烤盘同大小的薄片，然后撕去保鲜膜.

3、先用250F烤20分钟，然后加热至350F再烤约10-15分钟，再将肉片翻面，再烤2-3分钟，这样两面的颜色才一致

4、肉经过烘烤会收缩，边上会有些起焦，冷却后用剪刀修掉焦的部分，并剪成小块.用剪刀剪，比用刀切省事。

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