吃完葡萄一小时内 最好别碰这3种食物（早知早好）

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导语：葡萄作为生活中常见的一种水果，葡萄的营养价值比较高，含有丰富的维生素C，镁、铁等营养成分，而且具有一定的药用价值，是重要的供能食物和滋补品。同时葡萄有多种做法，可以制成葡萄汁，葡萄干和葡萄酒。

但是对于这么平凡的一种食物，在食用过程中也是有一些讲究的。比如吃完葡萄后，尽量不要与这几种食物同吃，不清楚的赶紧进来看一下吧。

美容抗衰

葡萄中含有丰富的复合元素铁这种成分，对于缺铁性贫血的人来讲是补铁养血的佳品。因此葡萄被很多人当成补血的滋补品。

只有气色好，才能够加快肌肤的新陈代谢，让我们的皮肤由内而外散发出红润光泽的健康状态。

抗癌

葡萄具有抗癌的效果，而且也是比较明显的，根据有关研究表明对于种植葡萄以及常吃葡萄的人群，患癌的风险大大下降。

因为葡萄中含有一种抗癌微量元素，叫白磷芦醇，能够避免细胞癌变，防止癌细胞扩散。

辅助补血

葡萄中的铁元素含量丰富，而且进入体内很容易被吸收，对于缺铁补血的人群，吃一些葡萄可以起到不错的辅助效果。

解除疲劳

葡萄中含有大量的果糖和葡萄糖，两种成分进入身体后会被转化成能量，同时能够提高身体的体力以及各项机能。

想要消除身体的疲劳感，不妨选择吃一些葡萄可以起到很好的改善作用，特别是劳累一整天的人，回家之后，不妨洗点葡萄吃。

抗毒杀菌

葡萄中含有天然的聚合苯酚，这种营养元素可以同病毒或者细菌中的蛋白质合化，丧失传染疾病的能力。

因此常常吃一些葡萄，对于脊髓灰白质病毒以及其他病毒能够起到杀灭作用，帮助身体产生抗体。

水

吃完葡萄后不要立即饮水，葡萄具有润肠通便的效果，吃完葡萄后立马喝水，胃部还没有来得及消化，水进入肠胃后会冲淡胃酸，葡萄和水会进行发酵，加快肠胃的蠕动速度，导致出现腹泻等不良症状，不利于身体健康。

人参

人参营养价值丰富，如果人参和葡萄一起吃，鞣酸成分会破坏人参中的营养成分，导致人参的营养价值大大下降，而且会让人参中的某些物质沉淀。

海鲜

葡萄中含有鞣酸这种成分，鞣酸会与蛋白质相克，如果两者相遇会发生凝固沉淀，形成不易消化的物质。

而海鲜类食物中含有丰富的蛋白质，如果葡萄和海鲜一起吃，容易引发消化不良，腹胀腹泻等情况。同时石榴，柿子，山楂食物也不建议同海鲜同吃。

看白霜

新鲜的葡萄，它的表面会有一层很明显的白霜，这个白霜是果粉，只有最新鲜的葡萄才有。

看软硬

摸摸葡萄的硬度，新鲜的葡萄，它的果粒看着很饱满，摸上去很结实，而且一整串葡萄看着大小均匀，没有脱落，表明葡萄新鲜。

看重量

掂掂葡萄的重量，新鲜的葡萄，它的汁水非常丰富，那么可以取差不多大小的葡萄，放在手里掂一掂，最重的那个，肯定口感更好。

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