高考营养餐之“面面俱到”（色香味俱全营养丰富）

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#加油吧考生# 一碗喷香的面条是我们中国人的日常主食之一。面条有很多种做法，为老人过寿的时候吃长寿面，小孩子吃鸡蛋面，营养丰富。

但是高考的学生，平时也可以多吃一些面条。为了增加面条的营养，可以在当中加入各种各样的菜肴，做成各种各样的咸面条。

下面我为大家介绍的这个面条就叫做面面俱到。为什么叫面面俱到呢？因为这也是为了给广大的高考学子讨一个好的考试彩头。因为在这碗面里面加入了很多的配料。下面就把它的做法来向大家介绍一下。

第一，挂面100克。如果没有现成的挂面，大家也可以自己在家做手擀面，具体做法就是用面粉加入适量的水揉成面团。用擀面杖擀成面饼，然后再切成和挂面粗细的面条，备用就可以了。

第二，配料。配料主要是西红柿，鸡蛋，香油，花生油，葱，盐巴。先把锅在火上烧热，放入花生油，然后放入葱和姜，再把切好的西红柿放入锅内煸炒，这个做法叫熟锅。炒个二三分钟之后添上水，等水开了以后，再加入鸡蛋，鸡蛋必须要荷包，同时再放入面条。煮个五六分钟，等面条软烂了，以后就可以出锅了。出锅以后，盛到碗里在放上适量的香油，这样一碗香喷喷的面面俱到就做好了。这样的面条营养非常丰富，因为有西红柿，再加上鸡蛋，能够补充孩子的大脑营养，同时也能够满足孩子生长的需要。

第三，这样的面面俱到，可以让孩子在早晨的时候去吃。吃过饭以后，喝上一瓶牛奶就能够满足一个孩子一天的营养需要了。

最后祝愿每个高考学子都能够在做题的时候面面俱到考出一个好成绩。

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