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鸡毛菜鸡蛋汤 你都是怎么吃的(这样做孩子不喜欢青菜也爱上它了)

2023-07-08 分类:养生资讯

TIPS:本文共有 325 个字,阅读大概需要 1 分钟。

孩子都不爱吃青菜,为了让孩子吃青菜想了很方法,现在练就了学会做各式各样的美食,我做的大部分都适合孩子吃,我家俩宝都不吃辣椒,我想吃就自己吃点辣椒油呜呜。。小青菜还是很好吃的,所以就买了鸡毛菜,因为比较嫩还是很小的,这样做孩子就爱上青菜了,每次都吵着要吃青菜。3分钟就做好的快手汤。菠菜 海带 西红柿都可以打汤,我还是最喜欢海带做的汤。都是恬妈做过的菜跟大家分享,味道还是不错的哦。

准备食材 鸡毛菜 鸡蛋2个 香油(芝麻香油)盐 鸡精 姜丝

青菜鸡蛋汤

1、青菜洗干净备用。

2、锅热加油(少点)把姜丝炸香 倒2碗水把青菜一起下锅,水烧开。

3,2个鸡蛋打碗里,一个方向打出泡泡来,鸡蛋铺到青菜上面。煮3分钟加盐 一点鸡精调味滴几滴香油或者香葱即可。

4、成品。

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