喝酒前 吃这些食物试试（帮助你解酒 肠胃和肝脏会感激你的）

TIPS：本文共有 1291 个字，阅读大概需要 3 分钟。

喝酒，一件我们国家人民偏爱的事情，很多人对其仍然存在不小的“误解”；有的人觉得经常喝酒可以舒筋活血、预防风湿等问题的发生；有的人甚至感觉喝酒可以抗癌；就是因为这类所谓的功效理论，很多人甚至还在坚持每日饮酒。说到根本，喝酒的危害远大于这些所谓的“好处”。谨以此文更正您对饮酒的态度和作为。

喝酒这三大常见的“好处”的误解，希望你能够真的了解。

饮酒，可以活血化瘀？

如果摄入酒精，身体的确会加快血液流通。但是酒精本来就是一种刺激性的物质，单靠运动也能够促进身体的血液运动，如果酒精进入身体后会给身体带来较大危险。您觉得靠饮酒来活血化瘀靠谱吗？

喝酒，可以暖身？

还是那句话，您喝酒所体现的暖身作用只是暂时的，之后的寒冷可能会更加严重；另外酒精对于身体的损伤较大，为何要靠喝酒来暖身？靠增添衣物和适当运动完全可以解决。

喝酒可以抗癌？

酒精，作为一种世界公认的“一类致癌物”，其致癌性已经是一个明确的事情。说靠饮酒可以抗癌是否太过于牵强？究竟是可以致癌的，并不能抗癌，这种谬论，希望你能够早日看清楚。

醉酒危害很大，希望大家无节制地喝酒：

醉酒的危害：

1、过量喝酒会使血循环量增多而增加心脏负担，致使心肌肥厚、心室体积扩大。心肌组织也会出现脂肪细胞浸润，使心肌功能减弱，引起心动过速。

2、因为啤酒的原材料是小麦，小麦的产热能是非常大的，长期大量饮用会造成体内脂肪堆积，致使大腹便便，形成啤酒肚，从而易导致血脂、血压升高，如果你不希望你有啤酒肚的话，那么要少喝酒吧。

3、大量饮酒，首先损伤的是胃部。因为酒精是吸收酒精的重要场地。大量摄入酒精，使胃黏膜受损，造成胃炎和消化性溃疡，出现上腹不适、食欲不振、腹胀和反酸等症状。

4、饮酒过量还会降低人体反应能力。美国癌症专家发现，大量饮酒的人患口腔癌和食道癌的危险性要高3倍。

喝酒前，吃这些食物试试，帮助你解酒，肠胃和肝脏会感激你的

接下来我就给大家分享几种解酒的小妙招，尽量避免酒精对人身体造成的损害。

第一种是在喝酒后喝蜂蜜水，蜂蜜里面含有丰富的果胶会加速人体内酒精的代谢，可以在喝酒后迅速喝一杯蜂蜜水，可以加速酒精从人体排泄出去。

另外在酒后喝一杯蜂蜜水还能够缓解喝酒后头痛的现象，保持头脑清醒，第二天还能够活力满满的工作。

第二种是在喝酒后吃西瓜，喜欢吃西瓜的人都知道，现在吃完西瓜后就会频繁的小便，因为西瓜中含有大量的水分。 所以在酒后可以多吃点西瓜，可以加速酒精从尿中排出，来减少身体里面的酒精浓度。

另一方面喝酒后会发现全身发热，在酒后吃西瓜还可以清热解暑降低身体发热，喝酒后容易脸红的人可以多吃一些西瓜。

第三种是在喝酒前多吃一些猪蹄等高脂肪的食物，也可以多喝一些牛奶。因为喝酒不仅仅是损害了肝脏，容易诱发肝炎的产生，而且喝酒就觉得就算是我们的胃黏膜，所以喝点牛奶可以保护胃黏膜，减少酒精对胃黏膜的伤害，也能促进胃肠道黏膜的修复。

饮酒对于身体带来的伤害远大于那些所谓的作用。如果避免不了喝酒，那么在喝酒前，多吃点有助于解酒的食物，你的肝脏和肠胃也会感谢你。但是对于喝酒这件事来说，最好不喝，如饮酒，必须“理性＋健康”。

想了解更多精彩内容，快来关注下午茶养生说

如果觉得《喝酒前 吃这些食物试试（帮助你解酒 肠胃和肝脏会感激你的）》对你有帮助，请点赞、收藏，并留下你的观点哦！