肝功能下降有预警 身体若出现几类表现（请早做预防）

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临床医学上，慢性肝病，种类多种多样，此类肝病均有共同特点：典型症状不明显，肝硬化、肝癌等疾病尤甚。其原因在于，人体肝脏，代偿功能强大，且肝脏俗称“哑巴器官”，没有痛觉神经，无法发出求救信号，早期症状不明显。

肝功能下降，意味着肝脏细胞受损，“牵一发，动全身”，会引起并发症，令人苦不堪言。尽管肝脏无法感知疼痛，但它可以通过其他行为，发出求救信号。

肝脏功能下降有预警，及时抓住信号，早做预防：

1、黄疸

黄疸，是所有肝脏疾病典型症状。

发病机理在于，肝脏时常分泌胆红素，来进行代谢排毒。一旦肝脏功能受损，肝脏细胞吸收胆红素能力，将大幅下降，人体胆红素含量随之上升，顺着血液遍布全身，对皮肤进行“染色”，产生皮肤、眼睛、巩膜等异常发黄情况。

2、面部状态不佳

临床医学，将肝脏疾病患者面部不佳状态，称之为“肝病面容”。主要表现为，虽然睡眠质量良好，但皮肤总是暗淡无光、粗糙起皮、时常伴随黑眼圈。

原因在于，患者肝脏功能下降，严重影响身体内分泌系统，代谢能力减缓，黑色素淤积在皮肤表层，出现面部发黄、发黑等症状，严重肝病患者，甚至面部呈现青铜色。

3、不明原因出血

人体血液包含两套系统，一为促凝系统，二为抗凝系统，两者处于动态平衡，能够保证机体血液内循环。肝脏虽无造血功能，但是促凝系统一部分，能够合成凝血因子，当人体出现创伤，能够迅速凝血，促进伤口愈合。

肝脏疾病患者，肝功能下降，凝血因子合成受阻，身体经常出现不明原因出血，主要包括牙龈出血、消化道出血、流鼻血、便血等。

肝功能下降人群，尽量远离两物：

1、酒精

肝脏疾病中，包含“酒精肝”，顾名思义，喝酒会损伤肝脏，酒类产品含有大量乙醇，其具有强刺激性，会损伤肝脏细胞，加重肝脏代谢负担，诱发酒精性肝硬化，严重者可演化为肝癌。

2、愤怒

俗语有言，“怒伤肝”，愤怒等负面情绪，会对肝脏造成不利影响，导致肝火旺盛、上火；长期被愤怒情绪缠绕，也会诱发肝脏疾病。

养肝护肝，3件事不容忽视

1、多喝水

水乃万物之源，任何生物离开水，都无法生存，人类也是如此。适量补充水分，能够为人体新陈代谢提供能量，加速有毒物质排出体外。科学研究表明，1200毫升-2000毫升，是人体每日最佳饮水量。

2、多吃益肝食物

传统医学认为肝病“七分养，三分治”，也就是说，药物治疗是辅助，日常饮食才是关键。柑橘，大枣，蜂蜜，西红柿等属于益肝食物，能够修复受损肝脏细胞，促进肝细胞增殖，强化肝功能，对预防肝脏疾病有显著作用。

3、适量运动

“生命在于运动”，这是亘古不变道理。运动好处之多，不胜枚举：比如说，能够消耗脂肪，达到减脂塑身功效；能够加快新陈代谢，提高机体免疫能力，避免细菌、病毒入侵；能够让各类脏器“年轻化”，提高肝脏，肾脏等代谢排毒能力，延缓衰老，美容养颜。

结语：肝脏器官，为人体承担太多，却往往“有苦不能言”。即使发生病变，也无法用疼痛预警。但肝脏器官也十分聪明，能够通过其他行为，发出求救信号，提醒人们及时就医。因此，肝功能下降，要及时抓住“黄金信号”，早做预防。

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